昨天晚上心情突然很不好，從12層高樓向下望去，突然會覺得如果跳下去可能什么麻煩都不用管了，生活的各種瑣碎都會遠離我而去，可是我恐高，靠著欄桿，我向下望去感到特別的恐懼。說真的我很害拍死亡，想著從上面掉下去，臉會被摔碎，身體都是血，我就特別害怕。所以我一直知道我這種怕死的人是不可能去自殺的。雖然我不會去自殺，但是我依舊非常的恐懼，我擔心我的未來會非常的暗淡，我害怕我之后會遇到各種困難，學英語多么困難啊，考CPA多么困難啊，我總是在困難來之前就開始各種無意義的擔心，整天焦慮，而不是勇敢的面對，去想辦法克服這些困難。有可能不知什么時候我就養(yǎng)成逃避的習慣吧！而這個對我們的影響是非常大的，它會使你在遇到困難的時候開始就想著逃避，而不是積極去解決，我昨天晚上背第二篇文章時候，我背的非常吃力，背了很久也沒有背下來，導致我越來越著急，但是卻越來越背不了。然后我放棄了，我想我可能這篇背不了，但是今天我重新調(diào)整了自己的心態(tài)，慢慢背，結果背的很熟，我慢慢的調(diào)整自己的心態(tài)，積極地尋找解決問題的方法。最后我英語考得還不錯。想比昨天晚上，我真的不知道我為什么會這么沮喪。那時候我心里真的很害怕。也不知道是為什么。也許我內(nèi)心里一直不自信，還怕自己不能夠成功得到我想要的東西吧，因為我好像就沒有做成什么成功的事情。我意識到我心理其實很有問題，所以我想學一些心理學相關的知識，這樣能夠剖析自己的內(nèi)心，能更好的幫助自己成長。所以自我非常難受的時候我會分析問題的本質(zhì)，然后跟自己交流，幫助自己走出困難。哎我好像偏題了，不過我想強調(diào)的是我們要面對困難，逃避是沒有用的，他只會讓你越陷越深。我打個比方說，如果我昨晚和今天早上沒有背英語，那么無論我抽到哪一篇我都不行，正因為我積極解決問題，后來在抽簽的時候，運氣不好，但是和同學換了一下就過了。