【概覽】

【閱讀】9小時27分鐘

【睡覺】8小時26分鐘

【休息?】3小時10分鐘

【吃飯】1小時20分鐘

【其他】56分鐘

【工作??】23分鐘

【時間軸】

【00:00~00:34】閱讀?通用：——34分鐘

【00:34~09:00】睡覺：——8小時26分鐘

【09:00~09:20】休息??洗漱：——20分鐘

【09:20~09:45】吃飯?早餐：——25分鐘

【09:45~10:18】休息??看視頻：——33分鐘

【10:18~13:37】閱讀?自傳??：張一鳴自傳——3小時19分鐘

【13:37~13:40】休息??玩手機??：——3分鐘

【13:40~14:00】吃飯?午飯：——20分鐘

【14:00~14:35】閱讀?自傳??：——35分鐘

【14:35~15:00】閱讀?人性?：——25分鐘

【15:00~16:30】休息??午休??：——1小時30分鐘

【16:30~17:01】其他：整理物品——31分鐘

【17:01~17:24】工作???強國、海學??：——23分鐘

【17:24~19:00】閱讀?通用：——1小時36分鐘

【19:00~19:25】其他：核酸檢測——25分鐘

【19:25~20:00】吃飯?晚飯：——35分鐘

【20:00~21:38】閱讀?理財??：——1小時38分鐘

【21:38~22:10】休息??洗漱：——32分鐘

【22:10~23:30】閱讀?理財??：——1小時20分鐘

【23:30~23:42】休息??玩手機??：——12分鐘

【時間開銷日記】

【閱讀】通用——2小時10分鐘；自傳??，張一鳴自傳——3小時19分鐘；自傳??——35分鐘；人性?——25分鐘；理財??——2小時58分鐘。合計——9小時27分鐘。

【睡覺】——8小時26分鐘。

【休息?】洗漱——52分鐘；看視頻——33分鐘；玩手機??——15分鐘；午休??——1小時30分鐘。合計——3小時10分鐘。

【吃飯】早餐——25分鐘；午飯——20分鐘；晚飯——35分鐘。合計——1小時20分鐘。

【其他】整理物品——31分鐘；核酸檢測——25分鐘。合計——56分鐘。

【工作??】強國、海學??——23分鐘。

今日五件小事:

①堅持第二天，發現對于手機的依賴越來越少，尤其是對于時間的安排來說，雖然沒有事前做好計劃，但是在今天，每完成一個階段性的事項時，都會很自然的進行記錄。

②對于個人發展，遵循動物世界里的弱肉強食法則，優勝劣汰適者生存的機制，雖然我們生活在這個時代未能很明顯的感受到這條規律，其原因是我們在這個規則圈之內，是執行者。如果真的意識到這個問題，可能會改變你對世界的看法，以及稍加改變個人的認識。

③讀書過程中還是發現一個問題，作者所寫的東西，有些是可以吸收的，但是有時部分內容會帶有作者的主觀思維，難免會存在片面化，以偏概全的情況發生。所以說，這個時候，就很鍛煉自己的閱讀思考能力，是否能夠發現這樣的問題并且反思該如何針對作者提出的問題進行深層次的思考。

④于看書來說，我們是屬于上帝視角，對于一些情景，我們可能會覺得不妥，于是進行指點，認為提出的想法是很不錯的，卻不知這個是我們需要反思的，因為我們站的角度不同，沒有站在主人公的角度進行場景的模擬已經心里活動的跳躍浮動。

⑤十二點睡覺，是否算熬夜，還是說可以選擇適應在十二點入睡?