感賞與投射7

今天早上因為一點事情情緒起伏很大，后果因為想到調整能量的事情讓自己平復下來了，給自己一個贊。

今天兒子表現也比前幾天好多了，看到我不是那么強烈對抗，態度比較不那么沖，還給家里小狗出去洗了澡。他外婆回來還主動給外婆開門。

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