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今天下午去健身了，舉例上一次健身已經過去4個月了。
我喊我的教練是小跑哥，小跑哥比我大5歲，看上去身材好的不得了，他身高185cm有余，體重自己可以控制在160-190之間。比如說他馬上要去韓國比賽了，類似于鐵人三項的，他就可以在1個月內讓體重掉10-20斤，然后比賽回來之后就能再恢復。
小跑哥不是一個一般的健身教練，他和普通健身教練的級別不同。我認識幾個健身教練，至少4個人，我覺得他們的自我健美能力還是蠻可以的，但是說到教練的能力，那其他人就差一大截。
我本身也做教練的工作，只不過我主要是幫助他人克服內心的困擾，然后激發出潛力讓客戶持續前行。我知道，教練是一門技術，看似不經意之間，但是卻能幫助客戶走過艱難險阻，獲得前行的力量。
小跑哥就是這樣的一個人，每次去健身的時候，他都在用手機解答著各種學員的提問，他也慵懶地不會跟我多說話。但是我只要說了些什么，他總能給我很多不一樣的見解、觀點，給我很大的啟發。
他是一個典型的把教練技術融會貫通在日常生活里的人，處事非常輕松自然，不經意之間就可以把事情往更好的方向推進。他的時間視野很好，因為健身使然，他告訴我健身者的時間都是按年算的，并且認為我們這些搞知識創業的人總是把自己弄的累得不像樣。
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今天去找他，因為我想要把身材重新調整一下。
小跑哥之前笑話我，說我在露肉之前不健身，等要穿長袖的時候，竟然想起健身了。我今天去找他，自我解嘲說起這個點，他竟然說：“這很科學啊，這是冬訓啊！”不經意的一句話，就輕松地把我能量帶起來了。
最近這幾天，我有點喪失意義感，就追問了自己，究竟發生了什么，后來發現很有可能是《三體》搞的。
當地球人那么努力地完成了掩體工程，避免光子打擊的時候，歌者卻拿了一張二向箔，雖然歌者覺得有點精貴了，但是長老卻認為隨便用就好了。于是，二向箔在沒有任何征兆的情況下到了土星軌道，當二向箔開始展開的時候，太陽系轉眼就沒有了。
搞笑的掩體工程啊，那么努力地躲避光子打擊，卻發現，光子竟然是最最最最不起眼的一個工作崗位中最最最最下等人發射的最最最最基本的質子點，而地球人卻以為是防住了光子就不用遭受黑暗森林打擊了。可是，正如書里寫得那樣，我打擊你，跟你是誰沒關系。
我看到好多人在努力，好多好多人，他們在自己的認知范圍內已經走到了頂端，可是，不知道當歌者拿出二向箔的時候，那么多的努力會不會有價值。
再回到自己的努力上來看，感覺有點不知所謂，高手懶得玩我們玩的這些東西，我們草根直到被殺掉后，可能連多一句描述都沒有。
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我今天為我的一個好朋友，向小跑哥提了一個問題。我的好友她一直健身，自己已經好到我們這些人都羨慕她，但是她還是覺得自己很胖，甚至自己都有很大壓力。
小跑哥說，其實健身者有一個深層次的問題，那就是：在極端疲勞、痛苦的情況下，會有一種隱隱的上癮感，自己為了追求那種感覺，會用各種方式進行自我欺騙，讓自己達到那種狀態。
跑哥說的時候，我沒有接話茬。但是我卻在想：一個人究竟如何判斷自己就是存在的呢？
夢境和真實誰能區分的開呢？你怎么來判斷自己是不是在做夢？這場夢究竟什么時候醒。我會非常堅定地說，人是有自主意識的，你看我可以根據我想要的事情而做出選擇，可是，這真實么？
假如說真實的話，那也還好，人生都是有自己的目的的，這個目的是什么？如果你是楚門，你確定自己可以看出來身邊的人都在為自己演戲？如果你是尼奧，你確定會有人送來紅藍藥丸讓你選擇？如果你是西部世界的老鴇，你能確定每次清理你的記憶你還能殘存些什么？
我忽然想到我的人生觀是求真，可是這是一條沒有盡頭的追求，到死的那天我也追不到啊。如果我醒來的時候，發現我只是647號小宇宙里的一次探索，那求真干嘛啊？
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我是不是變得哲學了啊？是不是不應該去看哲學史了？
小跑哥說，他經常會遇到這樣的情況，如果不是比賽季，那他就會把接下來一段時間的比賽停掉不去參加，自己也不會按照平時的方式去要求自己。自己會開著車，帶著家人四處轉轉，想做點什么就做點什么，要不就啥都不做。
就是四處看看就好了。
小跑哥說不用擔心自己的狀態不好，本來嘛，誰都有狀態不好的時候，這是常事，也不用擔心自己給自己放假了，就很難再回來了。因為我常年處于這種狀態，即便你自己不想回來，這種穩定的狀態也會把自己帶回來的。
要不，我也休息一段時間吧。好像，從2016年4月份開始，我就再也沒有生活了。上班、下班我都在工作，也就沒有了上下班的時間了。
忽然想到，后宮首席女神也問我，永澄大大，生活是不是不應該每天都是學習學習？我的回答是，學習是我的喜好，我本來也蠻喜歡工作的，工作之后抽點時間學習，我覺得挺好的，只不過我的工作也是和提升有關的事情，所以就和在一起了。
她又問我，那你的生活怎么辦呢？你怎么玩呢？你不怕被大家綁架么？每個人都說你很努力，于是你就要努力給大家看，那是生活么？我當時的回答是：每個人的生活不太一樣吧，我覺得這樣挺好的。
可是現在，我就想休息一下，雖然我知道手里有一堆堆堆堆事情等著我去做，不過我還是想給自己一段時間，去調整一下狀態。
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我覺得人生不能頹廢，即便是意義感忽然之間消失，我也不能用頹廢的方式來處理。我想把自己降速降速再降速，每天工作時間調整到4-6個小時，然后其他的時間就用來學習，不止是看書，也多見見人、聊聊天，看看自己從來沒有見過的東西。
之后，我把晚上加班的時間調整至最多2天，并且不安排在周末的時間；以后晚上回家，就不在電腦前呆著了，而是看看書、健健身、陪陪家人孩子。
希望，我能早點恢復到合適的狀態，過得像個普普通通的人就好了~和愛的人在一起，努力工作、認真生活。
今天沒有什么想說的，我處于自救中，調整幾天就好了。對了，今天月月把《躍遷》共讀的結項給完成掉了，團隊的成員要互相支持，在彼此最需要的時候給頂住！
嗯，今天是觀察的第45天了，還有5天就要結束了~你想留言什么就說什么吧，記得加上標簽#觀察永澄50天實驗-45天#，誒，今天給大家一個不太好的觀察對象，實在是有點說不過去。
