電腦族如何有效對(duì)抗色斑？現(xiàn)代社會(huì)，使用電腦的人越來(lái)越多，而且時(shí)間也越來(lái)越長(zhǎng)，同時(shí)由電腦輻射帶來(lái)的問(wèn)題也越來(lái)越多。尤其是對(duì)皮膚的傷害、雀斑等問(wèn)題也越來(lái)越嚴(yán)重。不要擔(dān)心，在使用電腦的同時(shí)給電腦多做點(diǎn)“打扮”，自己也多一些“小動(dòng)作”，就可以有效降低電腦輻射，防止雀斑加重。

1. 給電腦加防護(hù)屏。小小一個(gè)防護(hù)屏雖然不能完全擋得住電磁波輻射，但是，有總比沒(méi)有的好。

2. 電腦桌上放幾盆仙人球。從生物學(xué)角度講仙人球?qū)﹄姶挪ú](méi)有很大的吸收作用。不過(guò)，它確實(shí)喜歡這種輻射。電腦輻射的最強(qiáng)地帶是鍵盤，所以在鍵盤旁邊放一盆比較適合，不過(guò)手就要特別小心了。另外，顯示屏的后背也是輻射較強(qiáng)地帶。

3. 使用電腦兩小時(shí)暫時(shí)休息一下，尤其是不要經(jīng)常通宵上網(wǎng)。長(zhǎng)時(shí)間地使用電腦也是雀斑產(chǎn)生的重要因素。

4. 立刻清潔皮膚。上網(wǎng)結(jié)束后，第一項(xiàng)任務(wù)就是潔膚，用溫水徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，涂上溫和的護(hù)膚品。久之可減少傷害，養(yǎng)顏。這對(duì)上網(wǎng)的女性真可謂是小舉動(dòng)大功效。

5. 增加營(yíng)養(yǎng)。對(duì)經(jīng)常上網(wǎng)的人，增加營(yíng)養(yǎng)很重要。應(yīng)多吃動(dòng)物肝、新鮮果蔬，它們富含維生素B族。此外，不定時(shí)地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對(duì)養(yǎng)目、護(hù)膚功效顯著。如果你在乎自己的容貌，就趕緊拋棄那些碳酸飲料，而改飲胡蘿卜汁或其他新鮮果汁。

6. 常做體操。上網(wǎng)的空隙要做做體操，以保持旺盛精力，記住，千萬(wàn)別小看這些“小動(dòng)作”，此類體操運(yùn)動(dòng)量不大，但遠(yuǎn)比睡個(gè)懶覺護(hù)膚來(lái)得效果顯著。

除了這些外，也需要在皮膚保養(yǎng)上下功夫，最好使用可以修復(fù)皮膚的產(chǎn)品，人為的幫助皮膚，在當(dāng)天很快的恢復(fù)到健康狀況，消除因?yàn)槭褂秒娔X引起的皮膚干燥、雀斑加重等問(wèn)題。皮膚補(bǔ)充水分，使角質(zhì)層每天喝飽水，清除皮膚干燥現(xiàn)象，淡化雀斑，統(tǒng)統(tǒng)可以用來(lái)解決問(wèn)題。

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文章內(nèi)容僅做參考，建議您花幾分鐘時(shí)間與 洪晴護(hù)膚老師（微信：selina8460）充分的交流，您可以更清晰的了解自己的皮膚問(wèn)題，及早擺脫皮膚困擾。更多精彩文章：http://www.zqfei.com/