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主題：關(guān)于金錢的態(tài)度覺察

事件：昨天和閨蜜吃飯聊天，她聊婆媳夫妻關(guān)于房子賺錢養(yǎng)家，養(yǎng)老送終花錢的問題，我聊男友不給我錢花，我花自己錢的自由以及我花錢的習(xí)慣

即時(shí)反應(yīng)：喜悅的分享最近的感受，想得到她的意見。

身體感覺：輕松愉快，隨意斜躺著

內(nèi)在對(duì)話：男友對(duì)我好就可，錢可以花自己的，也自由。第二套一起供房就好，他第一套房子不寫我名字可以。

內(nèi)在感受：心情愉快，就想這樣，我和他互相有個(gè)依戀。都能養(yǎng)活自己，也可做自己想做的事情，挺好的。

臨在中表達(dá)被觸動(dòng)的內(nèi)在情緒：我還是需要節(jié)省存錢，不能每個(gè)月買買買，東西屯不能繼續(xù)了。每天減少花10，堅(jiān)持最節(jié)儉消費(fèi)，讓自己喜悅的事情是盡量不花錢，不是買了什么自己喜歡的東西，或者自己認(rèn)為有用的東西。

限制性理念：不花男人的錢，花自己的比較好

臨在后看到的真相和可能性：母親小時(shí)候就經(jīng)常在我面前埋怨男人靠不住，得自己努力，父親怎么怎么不好，讓我以后得靠自己。我信了母親的話，堅(jiān)定地做自己想做的事情，靠自己，努力，不靠任何人，也不相信男人，不敢相信自己會(huì)找到一個(gè)條件好的也喜歡自己的人，忠誠于母親。

可調(diào)整的回應(yīng)和選擇：看回自己，繼續(xù)滋養(yǎng)自己內(nèi)在的小孩。做自己，真實(shí)地表達(dá)給母親，自己現(xiàn)在的情感，得到她的諒解和祝福。也和男友表達(dá)自己的模式習(xí)慣，不期待，及時(shí)溝通。

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