身份節(jié)奏，心得的旋律，靈的和音，共同創(chuàng)造了生命協(xié)奏曲。
在呼吸控制中，智行性應(yīng)該堅定不移，如無風(fēng)之燭火。
在呼吸控制中，呼吸運動得到升華。變成一個有控制的，延長的，呼與吸的過程。在這個過程中產(chǎn)生宇宙能量-prana。這一生命能量為我們提供了從事任何活動所必須的力量與活力。
瑜伽是通向平靜，安寧和快樂之門的金鑰匙。
健康不是一件討價還價的商品，它必須通過辛勤的汗水來換取。
千萬別機械地習(xí)練體式。倘若如此，身體就會變得呆鈍，如死水一譚。
正如樹葉隨風(fēng)搖曳那樣，你的意識歲隨呼吸而動蕩不止。
恐懼與疲勞阻塞人的意識。坦然地面對它們吧。隨后，勇氣與信心將涌入你的心。
穩(wěn)固既成自然，完備與明晰隨之而來。
瑜伽習(xí)練不斷精進，智慧不斷增長。
瑜伽如同一年面鏡子。讓我們從內(nèi)向外看自己。
身體應(yīng)該勻稱， 勻稱即瑜伽。
瑜伽為我們所有人服務(wù)。以民族或文化來界定瑜伽，是對宇宙意識的否定。
真正的自律下的自由，才是真正的自由。
保持頭腦安寧與平靜。讓身體活躍起來。
不要因為完美離你甚遠而停止嘗試。體式有助于改變一個人，擺脫僅對身體的覺知，而轉(zhuǎn)向?qū)`魂的意識。
我們的軀體是弓，體式是瞄準標(靈魂)靶的箭。
專注于保持脊柱的挺直。保持頭腦警醒是脊柱的職責(zé)所在。
正是在習(xí)練瑜伽體式的過程中，你學(xué)會了調(diào)整的藝術(shù)。
當你正確均衡，最大限度地伸展你的身體時，體式的道德規(guī)范將自然而至。
有規(guī)律，持之以恒，警醒地練習(xí)瑜伽是達到意識平穩(wěn)的基礎(chǔ)。
大腦必須平靜，身體才能活躍。
一旦我們看到自己的局限，我們就能夠克服它。
如果 無法與心聯(lián)結(jié)，在聰明的頭腦也只是沒有開發(fā)的頭腦。
放松開始于身體的表層，進而滲入我們存在體的各個層面。
去感覺內(nèi)心正在觸摸你的整個身體-甚至是那些通常情況下無法觸及的，最遙遠的身體部位。
身體的運動與大腦的智性應(yīng)該同步發(fā)生，同速前進。
瑜伽修行者的大腦是 延伸的，從足底一直到頭頂。
伸展的強度應(yīng)該不時加深并且不斷恢復(fù)。
通過在肌肉和皮膚中創(chuàng)造出空間來練習(xí)體式，這樣身體的精微網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)便會與體式相適應(yīng)。
每個人的內(nèi)在都潛伏著神性的火花瑜伽使之熊熊燃燒。
通過有辨別地，覺知地習(xí)練經(jīng)典體式將身心和意識融為一個和諧的整體。
你的身在過去，心在未來。在瑜伽中你的身心同在當下。
體式并不是指機械地擺弄出的某個姿勢，而是需要習(xí)練者不斷地琢磨，最終達到動力與阻力之間的平衡。
瑜伽的目地在于平息相互矛盾的本能沖動所帶來的混亂。
