? ? ? ? 陳浪老師的課堂永遠不會讓人有厭倦的時候。很多人都分享過，陳浪老師的課會上癮，我覺得一點不假。

? ? ? ?第一天的課程我感覺非常臨在，而臨在中的聽課能把人帶到完全不同的境界。課程中，我感受到自己的腦袋是全然空的，老師說的話就像音符帶著波浪被我的身體吸收了。聽了那么多遍，竟然發現有那么多內容是自己以前沒有聽到過的。

? ? ? ?第一天的午餐安排出了一點小小的差錯。前一天就交代清楚，讓店家在12：30把菜全部上齊，我們會在12:30左右到達餐廳，吃完就走人，再三交代了好幾遍，店家也滿口答應，可是，當我們到達餐廳的時候，竟然連菜單都還未發出，當時我就表現的異常的氣憤。我找到那位主管狠狠的說了他一通，回到餐桌上 ，我發現自己還在為此耿耿于懷?；刍圩屛胰ビX察一下這個氣憤背后的東西。我冷靜下來，開始去感受它。我發現，其實，我并不是真正的很氣憤，我是怕老師和同修們責怪我連這么點事情都做不好，怕秀文老師否定我的能力，我不想破壞在大家面前的能干的表象。在現實生活中，這種表象也一直在左右著我的情緒。我發現，以前只要我有一件事沒有做得很好，我就會自責，就會糾結，就會覺得自己怎么會那么沒有用，我經常會跌入那種情緒中，會做一些奇怪的動作來掩飾這份害怕，會感覺自己怪怪的，有時候會覺得自己像個神經病。我很想知道，我為什么會這樣，我知道一定跟童年的經歷有關，但是我真的無法探知到它們的出處。

? ? ? ?在課程中，我突然有一個發現，自己說話的聲音變得輕柔且有力了，這種狀態一直是我追求的。記得很多次，我會有意識的放低自己說話的聲音，有時候還會刻意的用手掩住嘴巴，力爭在別人面前顯示出自己是一個有涵養的人，可是，這份掩飾卻是經常會出賣我，我常常會忘記這份掩飾而變成大聲的說話，事后又會責怪自己怎么會這么沒有涵養。當我發現現在我能那么自然的輕柔且有力的說話的時候，感受到了一種從容和淡定，也感受到了一種力量。我終于明白，涵養不是自己想裝就有的，它必須是從內在透露出來的，它沒來的時候，我花再多的力氣它也不會有，當它要來的時候，我想擋也擋不住它。

? ? ? ?這次課程中我很大的一個收獲是我感受到了什么是真正的感動。感動這個詞，我并不陌生，在我的生命歷程中，我經歷過太多的感動，很多時候，我會因為感動而淚流滿面。我相信那個時候我真的是感動的，我的感動是真實的。可是，在這一次的課堂上，我經歷了一次真正的感動后，我才明白，原來，以前的那些感動不是真實的。

? ? ? ?那天課程開始的時候，陳浪老師讓我們臨在。音樂放完以后，老師讓那些沒有進入臨在狀態的同修去看花，摸花，最后，讓他們圍著花去跟花兒臨在。為了支持到他們臨在，老師讓已經進入臨在狀態的我們也圍著花兒跟他們一起臨在，禮敬。當我雙手合十彎腰對著花兒禮敬的時候，心中突然涌出了一份感動，僅僅只有三四秒鐘，我說不出那是一種什么樣的感覺，但是我確信那是一份感動，它從我的心底流出來，是那么的意外，這份感動與以往的那份感動完全不一樣，我的眼淚霎時流了出來，只為遇見自己內心的那份真正的感動，雖然它是那么短暫，但是我為這份感動而感動。

? ? ? ?在課堂上，老師經常會說到一個詞：鏈接。我不知道真正的鏈接是什么樣子的，我在深度臨在的時候能感受到融合的感覺，但是我從來沒有嘗到過鏈接的滋味。這次，在毫無準備的情況下，我在跟那位MM對視的時候，突然發現，我跟她鏈接上了。我感受到自己和她之間有一股能量，是水平面的，在我們倆的胸前，像波紋，連接著我們，我感受到自己和對方之間有一股力量拴著我和她，那股力量一直穿透到我的心臟，我感受著那份鏈接，也感受著內心的那份驚喜。

? ? ? ?感動和鏈接是我這次課堂上拿到的最大的收獲。雖然它們只是偶然出現了一下，但我相信，在以后的日子里，它們一定會不斷的來光顧我的，就如感受到他人的感受，我第一次發現它的時候，我很震驚，也很驚奇，但是這份感受讓我的情感大門開始開啟，我感激它們的到來。