父母離異、親人離世、家庭暴力、父母酗酒賭博、家人染上毒品、親人坐牢、校園霸凌、身體病痛、家人病殘、遭受騷擾、家境貧困、受到威脅、被人凌辱……

梅格·杰伊博士在《我們都曾受過傷，卻有了更好的人生》這本書中說，75%的人在童年有過以上一項甚至多項經(jīng)歷，但是很多經(jīng)歷者在遇到某個問題時往往產(chǎn)生一種疏離感，覺得自己的問題與眾不同，感到孤獨無助，但太多人面臨的問題其實是相似的，人們并沒有意識到其實他們并不孤獨，他們面臨的問題其實也并不獨特。

然而比這更重要的是，很多人盡管在童年經(jīng)歷了很多逆境，甚至整個童年是黑暗的，但他們已經(jīng)長大了，并且在這個世界上過得很好。有一本書叫做《卓越的搖籃：對20世紀(jì)400多位名人童年進行的一項發(fā)人深省的研究》，作者發(fā)現(xiàn)在這些杰出人物中，有3/4的人在兒童期就飽受貧窮、家庭破裂、父母虐待、酗酒、殘疾、疾病或其他不幸折磨。

在他們身上有一種共同的力量，叫做復(fù)原力。

復(fù)原力是一個人在面對逆境、創(chuàng)傷、悲劇或持續(xù)不斷的重大壓力時，能夠表現(xiàn)出很強的自我適應(yīng)能力。盡管他們面對重大風(fēng)險，他們能表現(xiàn)出一種出人意料的能力，盡管面對嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，他們還是能夠取得勝利。

因為足智多謀、精明強干乃是在與困難做斗爭中形成的……當(dāng)扣人心弦的形勢使頭腦變得激越昂揚，原本沉睡的潛質(zhì)就會蘇醒并活躍起來，形成英雄和政治家的特質(zhì)。如果我們仔細(xì)觀察，就會發(fā)現(xiàn)逆境是很常見的。逆境不是少數(shù)不幸的人所背負(fù)的難以承受的負(fù)擔(dān)，而是在很多名人、英雄和無數(shù)普通人的個人歷史中都可以看到的現(xiàn)象