今天中午請大爺和姐姐吃飯，給大爺過了生日，很開心。
下午去西西弗書店呆了會兒，也特別好。
四點多快到家，一直到七點，都被那個弄掛畫的人弄到特別無語，一件事說了七八遍仍然是那樣，情緒非常非常受影響，就像昨天。
可是晚上超的爸爸來家里過元宵節，我也真的沒法調整好情緒，也不能說，于是就悶在那里，像是我不想讓他來一樣，其實不是，是受人影響。
之后我看起了“你的名字”，情緒好一些，分散掉了。
但是仍然很低落，可能也跟生理期有關。
但確實很難那么快轉變情緒，就是被污染了的感覺。
你們會不會也是這樣？怎么辦呢？
