我們每天都身處在一個信息洪流之中，有時候漫無目的地翻閱消息時，會發現自己很容易被淹沒在龐大的信息之中。
最近輝哥奇譚的讀者交流群，衍生出了很多小群，各有各的風格和定位。我加了幾個最感興趣而且容易產生共鳴的群，沒加的群也不是不好，只是我覺得暫時沒有成長的大方向之前，我不知道即便加入那些群，我該怎么讓自己更加精進，我也不知道我能不能做出有價值的輸出。索性就先稍安勿躁，把注意力放到當前確定的小目標上，以便減少因信息量過大而產生的信息焦慮 。
是的，我發現我會因為接收太多的消息而產生極大的不適感和焦慮。注意到這個問題有一段時間了，只是近期感受最深。背后的原因可能是因為大目標的不明確性，大方向不確定，看到任何信息都想了解，任何知識都想學，總想著以備不時之需，而每天接收的信息如此繁雜，越覺得時間不夠用。
也可能是因為小目標的不堅定性，因為對一件事的熱情無法持續太久，短暫的堅持又看不到明顯的進步，看到身邊的人能夠在某領域找到立足之地，越發懷疑自己在此方向努力的必要性。
直到看到《把時間當做朋友》這本書，感覺這本書簡直像是為每一個掙扎著、摸索前進的人量身打造的。書中說，時間無論如何不可能被管理，大多數人都追求速成，而速成同樣絕無可能。要想和時間做朋友，只能靠積累。
積累靠什么呢？靠腳踏實地，我們從小被老師和家長教導要腳踏實地，不可好高騖遠，可是人本性如此，懶惰，喜歡舒適，總懷有不切實際的奢望，所以大多數人沒法做到對某件事的持續堅持，也就沒法做到腳踏實地，更加做不到積累。而那些成功的人，除去極具天賦的人之后，剩下的人都是逆著人性，一步步靠積累而走向成功。
而談到積累，我理解的是，要從每一件小事做起，先把手頭我們認定為有意義的小事做好，能夠做到每天堅持，培養這種習慣，直到把它變成一種類似于本能的習慣。此時，這件事就是我們的目標所在，我們在獲取信息時，可以以和我們所做的事相關的信息為先，暫時忽略和目標無關的消息，從而避免信息接收的盲目性，讓信息真正為我們所用。
久而久之，在這件事上或者看得到努力的成果，由此激發自己想要更進一步的信息，然后重新制定目標，再次通過腳踏實地，一天天堅持，積累，獲得努力的反饋，從而形成一個良性循環。
所以，近期堅持日更，學著只關注自己的心境，盡量保持平和，即便知道自己已經落后了一大截，但是每次都會在心里告訴自己，不要和別人比，要和自己比。任何事想要達到某個峰點，都需要漫長的過程。時間看得見。
每次只要覺得焦慮時，就告訴自己慢下來，想想自己的小目標，想想手頭的事做好沒有，沒有就去做，做了之后還有哪些需要改進的。只聚焦一個當前最重要的目標，一切以目標為導向，真的能感覺輕快很多。
而每天日更完成后，看著簡書主頁上的字數一天天增加，心里的滿足感能蓋過很大一部分焦慮。有時候，我覺得我把寫作當做最后一根救命稻草，只能從這方面獲得快意，從而用這種快意減輕焦慮。
可是我知道，當前我能做的只有這么多。如果連這件事都不能堅持去做，那會讓自己每天處于更深的焦慮中，長久下去仍然一無所成。
