近一個星期以來，我將自己的生活規律略微的做了一些調整，也許是對以前生活的不滿吧。
在過去的一個學期里，我總是一味的白天去圖書館，晚上去自習室，回到宿舍后接著做運動。這看似很學霸的生活節奏，我卻發現了極大的弊端，至少對于我來說。注意力很難集中，比如一個上午，從早上8點到11點，我真正的學習其實只有一個半小時左右，因為總是在看書的時候去想別的事情，注意力沒有集中在當下，這個問題我之前的文章就有提過。總是會在學習的時候（特別是看書）分心去想別的事情，自己真的很難控制不分心。唯一只有在我看視頻或者寫博客的時候注意力可以保證在兩個小時左右；晚上去自習室看書也是很難看進去，通俗點來說就是坐不住！
這一個星期以來，我開始晚上去網吧玩游戲，然后白天去圖書館寫代碼或者寫博客。真的幾乎是一整天都在忙，還記得上個星期天，為了晚上可以玩到10點，我居然下午3點半就從圖書館回到宿舍，然后開始鍛煉身體，然后5點就去吃飯，接著從6點開始打游戲到11點，整個人從網吧出來都有點神志不清。最后得到的結論是，真的很累！
而自己的專注度真的不好說，因為這段時間我都是在看視頻敲代碼和寫博客。
還是回到原來的節奏更好一些，而對于如何調整那種容易分心的情況，我可以通過自己看視頻寫博客來借鑒。
首先就是感興趣，有了興趣，就算是在浮躁的環境自己也能繼續下去。其次就是分任務執行，沒有具體的目的自己很容易就去干其他無關的事情了，比如過去有的時候我就在書包里放兩本書，然后只計劃明天上午看，可這種沒有目的性的去看書，看幾頁就索然無味了。后來我嘗試過規定自己看幾頁，后來注意力依然分散。也許真正需要的分任務應該更加細致化，已達到任務的直觀性和執行力的可塑性。打個比方，就是看書的具體章節都要做到細致化。
真的，千萬別說看不進書，只看得進視頻，看書之所以枯燥會分心更多是因為它的理論性，而看視頻更像是快餐式的學習，注重實用性，所以更加吸引人。我現在作為學生而言，如果連看書這種都忍受不了的話，那以后工作了不就更看不進去了。總而言之，在這之后，一定要視頻書本結合，才能真正達到作用。白天我在圖書館就盡量看視頻寫代碼，而晚上則盡量看書，鞏固自己的閱讀能力和書本知識的具象化能力。