今天想和大家聊聊“時間管理”，注意我把時間管理打了引號，為什么打引號？我在這里挖一個坑，后面來填。
本文計劃分三個部分來講述：
一. 什么是時間管理？
時間管理是指通過事先規劃和運用一定的技巧、方法與工具實現對時間的靈活以及有效運用，從而實現個人或組織的既定目標。——百度百科
注意黑體字部分：
- 存在一定的技巧、方法和工具
- 以實現既定目標為原則
二. 為什么要做時間管理？
解決現代人的兩大難題
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時間恐慌癥——總覺得時間不夠用
時間恐慌癥
過去物質生活不豐富，我們說“恨不得一分錢掰成兩半花”，現在是“恨不得一分鐘掰成兩半花”，一分鐘能掰成兩半嗎？這里再賣一個關子。
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拖延癥——越是覺得時間不夠用，越是拖延，自嘲“懶癌晚期”
拖延癥
拖延癥是指自我調節失敗，在能夠預料后果有害的情況下，仍然把計劃要做的事情往后推遲的一種行為。
拖延是一種普遍存在的現象，一項在校園里的調查顯示：大約75%的大學生認為自己有時拖延，50%認為自己一直拖延。
三. 怎么做“時間管理”？
（一） 時間管理的技巧、工具和方法論的迭代
第一代：便條、備忘錄
從1張，到兩張，到n張。。。
第一代著重利用便條與備忘錄，在忙碌中調配時間與精力。
一張兩張的時候貌似很有條理，便簽一多就陷入了另一種困境。
第二代：行事歷，日程表
第二代強調行事歷與日程表，反映出時間管理已注意到規劃未來的重要性。
第三代：引入優先順序，依據輕重緩急設定短、中、長期目標，再逐日制定實現目標的計劃。
第三代注重將有限的時間、精力加以分配，爭取最高的效率。
四象限時間管理法的核心：先輕重，后緩急。通過對事情輕重緩急的劃分，盡量多做重要但不緊急的事情，少做緊急但不重要的事情。
- 番茄工作法是簡單易行的時間管理方法，主要的作用是幫助我們專注于真正重要的事情。
- 使用番茄工作法，選擇一個待完成的任務，將番茄時間設為25分鐘，專注工作，中途不允許做任何與該任務無關的事，直到番茄時鐘響起，然后短暫休息一下（5分鐘就行）
- 關鍵是如果中途被打斷了，整個番茄鐘就會作廢，舉個栗子，在20分鐘時手欠刷了朋友圈，那么這20分鐘就作廢，必須開始一個新的番茄。
第四代：放棄時間管理，改為自我管理
第四代與以往截然不同之處在于——它從根本上否定“時間管理”這個名詞（填坑1），主張時間是無法管理的，我們只能做好自我管理。與其著重于時間與事務的安排，不如把重心放在維持產出與產能的平衡上。
（二）自我管理的三絕招
請循序漸進練習，冒然躍進將有很大幾率走火入魔
請循序漸進練習，冒然躍進將有很大幾率走火入魔
請循序漸進練習，冒然躍進將有很大幾率走火入魔
1. 八卦掌
“八頁小書”是臺灣的張永錫先生發明的一種簡單易行、見效頗快的方法，可以按照“三日行動計劃”或者“GTD原則”來排列，網上有很多的樣例。如下：
通過“八頁小書”，我們可以記錄自己的日常行程和任務清單，從而知道自己的時間都花在哪兒了。
2. 左右互搏
通過一段時間的“八卦掌”練習，你就能發覺哪些是你經常要做的事情，把這樣的事情找出來，然后看看能不能合并到一起做，這樣你就實現了“一分鐘掰成兩半花”（填坑2）。
人其實或多或少都能一心二用，比如：一邊刷牙一邊聽廣播，一邊打毛衣一邊看電視，一邊打字一邊說話……
這一招如果練成了，你頓時就會覺得一天能過成不止24個小時，相信我，這是很有成就感的一回事。
3. 易筋經
究極奧義！！！退后，我要開始裝逼了。
少即是多，關注焦點。
第2招為什么要練習“左右互搏”？因為要節省時間。
為什么要節省時間？因為要在真正重要的工作上多花時間。真正重要的工作，是值得我們慢慢做，并且做很久的。
（三）小結
自我管理的三個階段：
- 初級階段：不會丟三落四，不會遲到，做事不用人催，知道未雨綢繆，懂得統籌安排，不會因為局部細節的“不完美”而耽誤了整體工作的完成。
- 高級階段：用另外一種狀態生活。從容而優雅。善于化解各種壓力，安靜地去做自己認為應該做的事情，并總是有所成就。
- 終極階段：最終甚至可以達到常人無法想象的境界——不以物喜，不以己悲，平淡沖和，天人合一。
結束語：每個人的生命都有其厚度，我們是把人生過成一張名片，還是一本百科全書，完全取決于我們自己。
而時間的重要性等同于生命。你能送給一個人最好的禮物是什么呢？是打賞嗎？是人民幣嗎？不。是時間。
當我們在一起共度了一段時間，我們的思想產生了共鳴，我們的生命因為擁有這一段時間的共同回憶而有了融合。所以，你愿意在一個人身上花費的時間才是你能贈予他最好的禮物。
本文約1880字，感謝您花費5分鐘時間閱讀我的文字，I Love You。
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