? ? ? ?一提到早起倆字,相信很多戰(zhàn)友都會想到‘5點科技的武占奇’在群里看到他每天都五點起床,每次看到都會對我刺激一下,終于在8號這個刺激讓我萌發(fā)了早起的念頭,想做就立刻做吧!剛好我意外看到一句話‘要想早起,不管三七二十一、先起來再說’這句話對我早起起到了關(guān)鍵性的作用
第一天 ?
? ? 8號調(diào)好六點鬧鐘,晚上在十點到十一點之間睡覺,第二天到六點的鬧鐘來臨時,我是比較困的感覺,但我的第一個念頭就是啥也不想先‘坐起來’然后拍拍臉,然后就清醒得差不多了,
困
突然將早起從7點調(diào)到6點還是需要一個過程,到中午我要犯困了,在開車時都會有困的感覺,我沒有選擇白天休息,因為我還需要早睡,而如果白天休息了,晚上就不一定能早睡,果然晚上九點多我就想睡覺了,還不到十點我就實在困得不行,就直接選擇睡覺了,
第二天
? ? ? ? ?六點起床‘什么都不想先起來再說’ ? ? ? ? ? ? ?
白天有點困
晚上10點多睡覺(睡覺前很困)
第三天
? ? ? ? 六點起床 ……
第四天
? ? ? ? 六點起床……
第五天
? ? ? ? 六點零6分w起床(先起床在再說)……
第六天
? ? ? ?六點起床……
我會告訴你我現(xiàn)在很困嗎,字都快看不清了,我把這當(dāng)做磨合期,習(xí)慣了或許白天就不那么困了,
不說了,我都困成狗了