很多時候明明可以兩分鐘完成的事情，硬是要拖到最后不得不完成才去做。這樣的后果該完成的事做得不夠好，其他的安排完成不了，整個人狀態不好。
討厭拖延
這么討厭，我們就來克服它，擺脫它。
簡單的事馬上做
吃完飯立馬把碗洗了，該能順便走走有助消化。垃圾滿了順手拿出去倒。看完的書放回原位。就這么簡單。
完成比完美更重要
對要完成的任務要求太高，容易拖延，我這是在構思。實際上只是拖。
把要完成的任務拆分出來，一樣一樣去完成。
一開始就著手去做，不給自己偷懶的機會，事情完成到一半，可以稍作休息，隨后繼續。
寫下任務
把今天需要完成的事情寫在紙上，每完成一件事情就劃掉，可以有效提高效率，還有點點成就感哦。
一時的克服不難，難在堅持克服，適當地給自己一些獎勵，不時回頭看看自己每天記錄完成的任務，給自己補充能量。
