本周的起床時間均在5:30~5:50

本周睡覺時間在10:30~11:10

本周運動跑一次三公里

本周小組開了一次小組會議全員參與

本周的班會全員參與

本周工作上青蛙的設置完成率90％

? ? ? 在這一周的踐行中，我有點焦慮情緒的產生！一方面孩子處于不舒服的階段，并且在家訪的時候被告知孩子與同學的相處缺乏有效的溝通比較容易沖動、、、另一方面感覺群里的氣氛很冷清，擔心因為我不會協調的原因導致組員沒有參與及學習的熱情！

? ? ? 同時可能由于壓力較大為了完成工作，孩子及踐行的各項任務我有些疲憊的感覺，早起的時間較之前遲了！

? ? ? ? 運動也少了，就跑了一次三公里！主要原因有兩點，孩子在醒來后沒看到我心情不好，我怕影響他一天的心情！二，早上起的晚了而且要準備孩子的早餐，時間上有些不夠！

? ? ? 聽了周五的班委會之后我感覺放松了很多！是的踐行是個長期的過程！要保持細水長流的姿態與準備！但是如何保持組里話題還是要多多的學習！看到其它組通過美食美景的分享來增加氣氛！所以我在想是不是可以協調小玉姐與無塵姐多多貢獻她們的色彩！

? ? ? 通過《晨間日記的奇跡》的學習，對于日記有了新的認識，也在不斷的朝著所感悟的那著內容努力！多記錄些積極的內容增加自己的幸福感與感知幸福的能力！對于反思的部分目前正通過增加的“昨天三只青蛙”來記錄青蛙的吃的情況，但還是欠缺對于反思的記錄，與方法的總結！這部分在加強！

? ? ? 對于孩子的引導！我正從發現生活中的小確幸來培養他對幸福的感知能力！進而調節他的情緒！同時這也是我必須要努力去調整的部分

? ? ? 加油加油！！