《斷舍離》[日]山下英子著

斷舍離說的是人與物品的關系，歸根結底，還是自我認同。

1、你是你人生的主角。你才是主角，物品是因你當下的需要而存在。如果當下用不上，很有可能很長時間你也不見得能用上，不被物品所主宰，是斷舍離的第一步。

2、你對自己的態度，決定了與物品的關系。你覺得自己值得擁有，才會更加珍惜自己，讓自己變得越來越好。

3、幾乎每個人的衣柜，都有穿不上的衣服。最直接的，從衣柜開始整理，一點一點的把不穿的衣服清理出衣柜。

4、物品的價值在于使用。如果不能物盡其用，我們可以把讓他們出現在應該出現的地方，而不是存放在家里。

5、斷舍離是要對物品的數量和質量保持覺知。這種覺知能夠讓我們充分感受到自我的需要，自己的生活態度和意識。

6、時間上，關注現在，而非過去和將來。往者不可追，將來不可及，現在的日常的，能滿足自己需要的物品留下，與之不匹配的，可以暫時不要再補充，已有的，先清理。

7、數量上，現在需要的即可。大量的囤積，只會擠占自己的空間，而且不見得將來就一定能用上。

8、質量上，在自己能承受范圍內，選擇更好的。質量越高的物品，在使用時越能夠激發人的幸福感。

9、能用不是標準，要用才是標準。能用是物品本來的屬性，要用才是自己的需要，根據這個需要，更容易判斷如何取舍。

10、斷舍離是讓物品物盡其用，讓自我充分從物質中解放出來，相信自己能夠在任何時候，都能夠得到適合自己的，需要的，舒服的物品，而不是囤積物品，導致物品過載，空間堆積。