5月24日_慢來

今日所學：如何讓大腦慢下來？工作和學習變得更有效率？學會慢思考，一是徹底離線，找出一天的黃金時間，集中做最重要的事情，擺脫手機、閑聊等無價值的事情；二是針對那些瑣碎的事情，學會批量處理，合理利用時間；三是學會睡眠，白天多運動，晚上少吃或者不吃，設定關機鬧鐘并嚴格執行。

今日經歷 ：掛號，以為來的早可能要在門口等著，結果呢，還是來晚了，人群爆滿。反思：對于不可預知的風險一定要提前準備，有對應的應急預案，考慮多種可能的后果，才能從容應對。

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