【中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)】李娟麗中二十/焦點(diǎn)分享271天/2020.08.21/周五/685.686.687.688
一、第三期約練挑戰(zhàn)第6周（12.13.14.15
1、作為觀察員，其實(shí)也沒(méi)有什么是正確的標(biāo)準(zhǔn)的模式，觀察中有困惑不解可坦誠(chéng)提出，得到咨詢(xún)師的解答，然后三個(gè)人針對(duì)這場(chǎng)咨詢(xún)有良好溝通互動(dòng)，更深入探討對(duì)學(xué)習(xí)提升非常重要。真誠(chéng)、認(rèn)真、好學(xué)、求教是學(xué)習(xí)必備，所以得到老師的無(wú)私分享，收獲頗豐。
2、咨詢(xún)始于閑聊，貌似探討學(xué)習(xí)的一個(gè)小困惑，但逐漸地發(fā)現(xiàn)了很多內(nèi)在的需求和聲音，還有更多的資源優(yōu)勢(shì)，一旦開(kāi)啟，越來(lái)越多的資源汩汩流淌，也發(fā)現(xiàn)了成長(zhǎng)之痛和目標(biāo)理想信念是必然，也是常態(tài)，更是希望，達(dá)到自己理想狀態(tài)：有目標(biāo)、有理想、有追求，充滿了信心和力量。此刻帶著欣喜，充滿喜悅地展望未來(lái)，享受現(xiàn)在。
3、咨詢(xún)從建立關(guān)系開(kāi)始，通過(guò)聲音傳遞彼此的信任，所以好的關(guān)系是咨詢(xún)成功的關(guān)鍵因素。談話中來(lái)訪者從自己的資源里不斷冒出驚喜，而且快人快語(yǔ)多次出現(xiàn)了頓悟“我知道了，我知道了”“我又明白了”，非常驚訝于來(lái)訪者的這種連珠炮似的發(fā)現(xiàn)，覺(jué)察與思考總在分秒之間，實(shí)在被這樣用心的媽媽所感動(dòng)。一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)呼出一口氣的感覺(jué)，把心中憋的話都吐出口，問(wèn)題解決了，帶著輕松愉悅的心情，暖暖的微笑面對(duì)一切。觀察員問(wèn)打滿分的感覺(jué)是什么？其實(shí)并不是針對(duì)誰(shuí)，這是一個(gè)獨(dú)一無(wú)二的互動(dòng)結(jié)果，可見(jiàn)來(lái)訪者的能量超乎想象的足。
4、一個(gè)似乎很無(wú)厘頭的咨詢(xún)，也似乎特別特別容易聊的話題，又好像沒(méi)有十分清晰明了的目標(biāo)。該怎樣面對(duì)來(lái)訪者的低能量的敘述，加之網(wǎng)絡(luò)不停卡頓現(xiàn)象，能做到的恐怕就只有陪伴加等待了。相信來(lái)訪者的資源，優(yōu)勢(shì)和力量，只是需要一個(gè)合適的時(shí)間，讓她自己看見(jiàn)，一個(gè)、兩個(gè)、三四個(gè)……方法逐漸多起來(lái)，從關(guān)注解決問(wèn)題，到關(guān)注心理反應(yīng)，再到關(guān)注生理狀態(tài)，此刻放空自己，抽離出來(lái)，走在路上，感受當(dāng)下最真實(shí)的感覺(jué)。
二、讀書(shū)筆記整理：
1、《發(fā)展心理學(xué)》第6章認(rèn)知發(fā)展：
皮亞杰的理論和為高斯基的社會(huì)文化觀點(diǎn)。
基模：一種思想和行動(dòng)的組織形態(tài)，是個(gè)人建構(gòu)來(lái)解釋經(jīng)驗(yàn)的某些面向(也稱(chēng)為認(rèn)知結(jié)構(gòu)）。
組織：一種結(jié)合并統(tǒng)整可用基模到一致的系統(tǒng)或知識(shí)體系中的先天傾向。
適應(yīng)：一種根據(jù)環(huán)境要求做調(diào)整的先天傾向。
同化：藉由將新經(jīng)驗(yàn)納入現(xiàn)有基模來(lái)對(duì)其解釋的歷程。
調(diào)試：修改現(xiàn)有基模已納入或適應(yīng)新經(jīng)驗(yàn)的歷程。
人們對(duì)改變都會(huì)害怕恐懼，是由于對(duì)未來(lái)的未知和不可掌控感，人們對(duì)新奇的事物一般難以用現(xiàn)有的經(jīng)驗(yàn)去解釋或者是應(yīng)對(duì)。
2、《家庭治療技術(shù)》筆記整理：
1）沒(méi)有參與治療的家庭成員：一般家庭里面有人同意也或者有人不同意，所以對(duì)不同意參與治療的家庭成員可以通過(guò)談話：你不是問(wèn)題的原因，但是你對(duì)解決問(wèn)題非常有價(jià)值。
2）應(yīng)對(duì)我們不喜歡的來(lái)訪者：
治療師都會(huì)遇到這個(gè)問(wèn)題，不喜歡某位來(lái)訪者的原因可以是各種各樣的，這就要求我們有不同的應(yīng)對(duì)策略。在更為極端的案例中，轉(zhuǎn)介給其他的治療師或許是最大化來(lái)訪者利益的方式。若陷入對(duì)來(lái)訪者喜愛(ài)與否的困擾之中，推薦尋求督導(dǎo)。通常不喜歡的個(gè)案也會(huì)是難以治療的個(gè)案。
3）治療機(jī)構(gòu)的影響：有趣的是阻抗最強(qiáng)的案例往往出現(xiàn)在所有系統(tǒng)——來(lái)訪者、治療師和機(jī)構(gòu)——集體受阻的時(shí)候。被稱(chēng)為同構(gòu)現(xiàn)象：指的是在一些系統(tǒng)中出現(xiàn)相似的關(guān)系結(jié)構(gòu)。對(duì)于治療師而言，關(guān)鍵在于當(dāng)同構(gòu)過(guò)程產(chǎn)生時(shí)能夠予以識(shí)別。沒(méi)有經(jīng)過(guò)確認(rèn)的同構(gòu)會(huì)對(duì)治療產(chǎn)生致命的影響。如果能夠?qū)ν瑯?gòu)有所識(shí)別，那么隨之而來(lái)的是更加有效的促進(jìn)來(lái)訪者改變的能力。
4）自我督導(dǎo)：聽(tīng)自己的咨詢(xún)錄音或看錄像等；發(fā)展自身的自我督導(dǎo)技能。
自我督導(dǎo)的問(wèn)句：
這一治療師我是否比來(lái)訪者更努力？我的努力是因?yàn)槭裁矗?/p>
我對(duì)來(lái)訪者目標(biāo)評(píng)估是否清晰？
問(wèn)題是否有其積極功能和目的？
我有沒(méi)有與來(lái)訪者建立堅(jiān)定的治療關(guān)系？
來(lái)訪者是否認(rèn)為治療或治療師可信任？
我的挫敗感是否來(lái)自我自身的個(gè)人問(wèn)題？
我的反應(yīng)或回應(yīng)是否與系統(tǒng)同步？
我是否恰當(dāng)?shù)钠胶饬烁淖兊呢?zé)任？還是我更多的立在某一方的一邊？
5）利用研究和文獻(xiàn)走出困境。
第12章? 結(jié)束：
1）成功地結(jié)束在治療可以成為賦予來(lái)訪者和治療是力量的有效方式。
a結(jié)束可以鞏固和強(qiáng)化來(lái)訪者在治療中取得的收獲。
b需轉(zhuǎn)診的來(lái)訪者，成功結(jié)束增加來(lái)訪者在新治療師那里獲得良好體驗(yàn)的可能性。
c對(duì)咨詢(xún)師而言，成功結(jié)束幫你了解自己如何能夠在最大程度上幫來(lái)訪者，從而建立你的自信。
d結(jié)束的三個(gè)類(lèi)型：共同結(jié)束、治療時(shí)結(jié)束以及來(lái)訪者結(jié)束。
2）結(jié)束的目標(biāo)：
幫助來(lái)訪者鞏固通過(guò)治療取得的成果。
賦權(quán)來(lái)訪者，給予信心，相信自己可以應(yīng)對(duì)問(wèn)題。
對(duì)結(jié)束的喪失感保持敏感性。
3）結(jié)束過(guò)程中的治療性干預(yù)：
可以使用某些手段來(lái)幫助雙方達(dá)到結(jié)束的目標(biāo)。
告知來(lái)訪者未來(lái)可能出現(xiàn)短期的復(fù)發(fā)，這一點(diǎn)對(duì)來(lái)訪者非常有幫助。
4）結(jié)束中的特別事項(xiàng)：
一，是否接受來(lái)訪者禮物。
二是來(lái)訪者可能希望與咨詢(xún)師建立治療外關(guān)系。避免治療外關(guān)系，不僅能保護(hù)來(lái)訪者，也能夠保護(hù)咨詢(xún)師。
三是來(lái)訪者不愿意結(jié)束治療，而希望以更低頻率繼續(xù)維持治療。?
這本書(shū)已經(jīng)到最后一章了，即將要結(jié)業(yè)滴感覺(jué)，深深呼出一口氣放松一下下，還是蠻有成就感的。七夕之際，送給自己的禮物，勝利在望，滿滿的喜悅，一切的收獲在秋季。22:58
