? ? ? ? 大多數(shù)八零后都在經(jīng)歷著婚姻的煎熬，為何要說是“煎熬”，褪去了剛開始的那段甜蜜的時(shí)間，在柴米油鹽、婆媳關(guān)系、育兒的分歧中無限循環(huán)，互相指責(zé)，或是不停的冷戰(zhàn)，各自互相把對(duì)方視為敵人，身是疲憊的，心是冰冷的，究竟是什么原因讓原本相愛的兩個(gè)人變成了互相傷害？

不斷期望，想伴侶能讀懂我們的內(nèi)心想法，從而改變自己，以滿足我們內(nèi)心的需求。

? ? ? ? ? 在《親密關(guān)系》這本書中說到：我們內(nèi)心的需求來自原生家庭中那未得到滿足的歸屬感以及自己的重要性。

? ? ? ? 在父母是絕對(duì)的權(quán)威的那個(gè)年代，我們的需求被粗暴的認(rèn)為不需要了解與認(rèn)同。為了免于心碎，我們不斷被自己灌輸著不重要、沒價(jià)值，以麻醉和遺忘來保護(hù)自己，但痛苦真的能夠遺忘嗎？不會(huì)，它已經(jīng)刻錄進(jìn)你的潛意識(shí)中，在你人生的第二次重生-愛情/婚姻時(shí)，會(huì)被激發(fā)出來，你一股腦的把所有期望都寄托在伴侶身上，認(rèn)為對(duì)方能夠滿足你的需求，認(rèn)為對(duì)方就是你快樂的源泉，不能滿足怎么辦？你會(huì)想那就改造吧！

? ? ? ? 在婚姻新鮮期時(shí)，因?yàn)闈鉂獾膼垡猓磺谢ハ喔脑於寄芙邮堋．?dāng)“理想”的藥效過了以后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來一切“糟透了”

你的家庭將上演一場(chǎng)場(chǎng)權(quán)利之爭(zhēng)，就想控制對(duì)方，把對(duì)方改造成自己想要的樣子

丈夫：天啊！到底要我跟你說多少次，用完浴室要整理干凈

妻子：對(duì)不起，我本來要收拾的，可你急著要進(jìn)去

丈夫：把牙膏蓋上能花多長(zhǎng)時(shí)間？化妝品收進(jìn)去花多長(zhǎng)時(shí)間

妻子不滿：我已經(jīng)道歉啦，再說我是沒有時(shí)間呀

丈夫大聲說：早起五分鐘會(huì)死呀！

妻子：說到這個(gè)，你昨晚玩游戲玩到一點(diǎn)，我一直被你吵得睡不著

丈夫：我才沒有，是你自己想轉(zhuǎn)移話題

妻子：你就有，你總是希望所有事都按照你的方式，你太自私了

丈夫怒吼：我沒有

……

? ? ? ? ? 這樣的吵架我想經(jīng)常都有發(fā)生。可妻子收拾好浴室，丈夫不玩游戲是問題真正的起因嗎？夫妻倆不高興的真正原因不是他們想象的那樣。

? ? ? ? 在原生家庭中，妻子小時(shí)候家教嚴(yán)格，父母對(duì)其的溝通方式是你必須XX，不然要接受XX懲罰，或是哪件事沒做好，就是一直念叨。不斷得到這樣的回應(yīng)后，妻子開始深信，她在父母心中是個(gè)麻煩，她不管什么事都做不好。現(xiàn)在丈夫又對(duì)她傳達(dá)同樣的信息，讓她浮現(xiàn)同樣的感覺，她的傷痛，大多數(shù)是舊有的。

? ? ? ? 再來看看丈夫的童年，因?yàn)樾值芙忝枚嗟木壒剩r(shí)候經(jīng)常覺得父母忽視他的存在，從沒有重視過他的想法，在他的記憶中，無論是生病、哭鬧、憤怒好像都得不到應(yīng)有的回應(yīng)，家人總是嫌他煩。

? ? ? 事實(shí)的真相是：試圖控制對(duì)方的行為，借以控制過去的創(chuàng)傷，寧愿忍受不愉快的權(quán)利斗爭(zhēng)，也不愿面對(duì)爭(zhēng)吵背后的痛苦

? ? ? ? ? 當(dāng)我們了解到這些，會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的伴侶其實(shí)是一面鏡子，你的生氣，沮喪其實(shí)是無法面對(duì)你自己，不要把自己的快樂當(dāng)做對(duì)方責(zé)任。只要解除自己的武裝，就能了解，伴侶對(duì)我的攻擊其實(shí)就是對(duì)方的求救信號(hào)。只有不快樂受了傷的人才會(huì)攻擊別人，我們最好的回應(yīng)方式就是感受并自行消化心中的不快，同時(shí)用同情、了解的態(tài)度來應(yīng)對(duì)，用溫柔的語調(diào)把自己內(nèi)心真正的需求表達(dá)出來。

? ? ? ? 愿你在親密關(guān)系中找回美好的自己……