擇一人，終一世。擇一事，終一生。

從去年的時(shí)候，自己的意識(shí)和思想經(jīng)歷了挺大的變化，去年的時(shí)候，總是被過去所困，情不自禁的想到過去，現(xiàn)實(shí)中工作又不太順利，所以思想像是脫了韁的野馬一樣，總是在悔恨、自責(zé)中度過，半夜時(shí)常驚醒，現(xiàn)在回想那段經(jīng)歷，好長(zhǎng)的一段夢(mèng)魘。

去年年底深入接觸了活在當(dāng)下。今年也一直想做一個(gè)活在當(dāng)下的踐行者。因?yàn)樯旧砭褪且欢谓?jīng)歷，身和心應(yīng)該統(tǒng)一起來的。但是我們大部分人都是被思維綁架，活在過去的回憶和未來的期待中，這就是沒有活明白。其實(shí)，你身邊的人、現(xiàn)在做的事就是最重要的。剛剛妻子又給買了一箱梨，剛從家回來，家庭的和諧和孩子的快樂成長(zhǎng)告訴自己，其實(shí)一直就在當(dāng)下的幸福中了。這是理性，也是事實(shí)。但是，思維總是不聽話，自己悄悄的跑出來，偷走你的注意力。所以，就要刻意的去練習(xí)。我有一個(gè)幾個(gè)很大的問題就是等不及、輕過程、不行動(dòng)。朱丹老師說過，這幾個(gè)都是使命路上的絆腳石。人生應(yīng)該像特蕾莎修女一樣，把一個(gè)個(gè)當(dāng)下重視起來。此刻即是全部。這才是活的明白。我也是對(duì)此稍有體悟，其實(shí)凡事重在過程。因?yàn)閷?duì)接過實(shí)際上你也沒有辦法把控的。并且過程好了，結(jié)果一定不會(huì)太差勁。

接下來的日子，我會(huì)分三個(gè)月做一個(gè)臣服實(shí)驗(yàn)。按照自己的預(yù)估計(jì)劃，不以自我的喜好為偏好，已經(jīng)選擇的就大膽去實(shí)踐。不怕小，逐漸的推進(jìn)。盡量的不做評(píng)判。在路上很重要。把思維的自洽先暫時(shí)擱在一邊，用做去充實(shí)大腦并不可靠的自洽。