長時間的制衡能夠幫你獲得非凡的成就，想要取得非凡成就，你就必須在繁雜事物中去粗取精，選擇最重要的事，并為之付出足夠的時間！
關于個人：只做最重要的事
1、本周，我要堅持哪一件事，從而發掘出我的人生目標，且更加堅定！
2、最近90天里，我堅持哪件最重要的事，以達到我期盼的效果！
3、今天我只做哪件重要的事，來增強我的信念！
4、如果我每天要擠出20分鐘來練習聲音，我應該只做哪一件最重要的事！如果19年順利考過科三我每天要付出什么努力，如果6個月內把字寫的更好看，每天陪小壯練20分鐘能否堅持？
關于家庭：
1、這周我們應如何堅持只做最重要的一件事，來改善我們的婚姻生活！
2、每周我們如何堅持只做最重要的一件事，使家庭時光更美好呢？
3、今晚我們應該如何堅持只做最重要的一件事，來輔導孩子的功課？或每晚帶著喜悅之情給孩子講個故事？
4、只做哪一件最重要的事，能讓我們充分享受周末假期呢？
關于工作：
1、若要提前完成手頭的任務，我應如何堅持只做一件最重要的事情？
2、若要在這個月更高效的工作，我應該如何堅持只做一件最重要的事？
3、我每天應該如何堅守＂只做一件最重要的事＂的原則，才能高效的完成工作，準時下班回家！
關于團隊：
1、在會議上：我們只做哪件重要的事，才能盡快完成任務，早點兒給束這次會議？
2、在接下來6個月里，誰適合管理？是否能她們輪值，委托出去，我去做我想做的更重要的事？
3、在規劃下個月，下一年甚至未來五年的計劃時，問問自己，若提前完成目標，應堅守哪一件最重要的事？
成就卓越的秘訣是提出一個大而且具體的問題，再給出細微的，緊湊而專注的回答。
我目前所處的位置就是我應該達到的地方，我正在做我應該做的事，生命將充滿無限可能！一生只做一件事！
《最重要的事只有一件》，這本書是閨蜜推薦給我的，他先生經營著一家30多人的做游戲開發為主的公司，先生推薦給閨蜜時說這本書對他幫助很多！我看完這本書后，焦慮情緒好了很多，不再覺得忙亂了！本書具有極強的可讀性，可以幫人們從瑣碎繁雜的眾多事情中，快速準確地找到生活或工作的重心，用更少的時間收獲更好的結果。這個葉老師講的內容非常接近！
這是一本值得你去認真讀十遍甚至更多遍的好書，值得你去認真實踐其中的精華！
本書的作者，美國的加里·凱勒（Gary Keller）和杰伊·帕帕森（Jay Papasan）。加里·凱勒是世界上最大的地產公司之一“凱勒威廉姆國際房產公司”董事長，他著有多部暢銷書，已在全球范圍內售出超過130萬冊。而杰伊·帕帕森是凱勒威廉姆斯出版公司的副主席，也是一位時政演講家及企業培訓師。兩人合作出版的這本書，曾持續穩居亞馬遜總榜第一，而且被評為“2015年最佳讀物”。本書2015年11月出版，而到2017年1月已經是第17次印刷。短短的一年兩個月的時間，居然有這么多次印刷，可見其受大眾歡迎。
本書的主要內容其實很簡單，用一句話概括，就是書的名字——最重要的事，只有一件。全書圍繞這個關鍵點，展開了全面的闡述，并每個章節都有可行的方法以及小建議。
一、一次只做一件事。
俄羅斯諺語說:若同時追兩只兔子，你一只也抓不到。
一個常見的人生困惑:從早晨起床就開始忙忙碌碌，一天之中做了許多件事情，沒有浪費一分鐘的時間。甚至熬夜加班到凌晨才睡，累得精疲力盡，卻又覺得沒有什么大的成就。有些焦慮，有些彷徨，有些無助。為什么做了那么多事情，卻還是碌碌無為的感覺？
其根源就是沒有重點，抓的太多！做得多也是一種錯誤嗎？對！過猶不及，事情太多的時候，你的精力將會被嚴重分散在各個瑣事上，以至于真正重要的事卻不能專心去做。
我們去看在某一領域特別成功的人，他們都是長期把精力投入在某個專門的領域，非常專一。他們會把所有的熱情都集中在一件事上，只對自己的專長特別用心，去完善去提高，使自己能在該領域內做到最好。至于別的事情，他們絲毫不會關注。
作者曾經遭遇到了公司陷入危機的困境，他做了許多的犧牲和努力，情況卻始終不能好轉。最后作者的導師通過各方面的分析，告訴作者只需要做一件事就可以扭轉整個公司的困境，即將公司的14個關鍵職位指派給真正能勝任的人。也就是說，作者要做的事情就是找到14個關鍵人就好了。
作者對于導師的建議很是震驚，不敢相信這么簡單的方案就能解決公司那么嚴重的問題。我們一般都會覺得，好的有效的方案應該是復雜一些的。
但是當作者聽從了導師的建議，卸任了自己在公司CEO的職位，專注地做這件最重要的事，找到了可以勝任職務的14個關鍵人后，公司果然扭轉了局面，并且利潤連續10年以40%的速度增長。
是不是很神奇呢？其實方法很簡單，就是把所有的精力都用在最重要的事上，而且是唯一的一件事上。有人會懷疑，非得是一件事嗎？難道不可以是兩件事、三件事嗎？需要做的重要事情太多了，怎么可以只做一件事呢？
不要著急，作者已經為我們做過了真實的實驗，我們來看一下效果。找到14個關鍵人的早期，作者發現他們大部分的任務都能完成，但有時候最重要的工作卻沒顧得上做。后來作者就逐漸縮減他們的工作量，讓員工從專注于做“本周最重要的幾項工作”變成“本周最重要的三項工作”，再到“本周最重要的兩項工作”。結果發現并沒有大的成效，最后在絕望之中嘗試只做“本周最重要的一件事”，反而收到了大的驚喜。
所以，作者的經歷再次證明了，成功需要極致的專注，只專注于一件事，而且專注點也應該隨著目標的變化而變化。
二、阻礙成功的六大謊言。
馬克·吐溫曾說過:“讓我們陷入困境的不是無知，而是看似正確的謬誤論斷。”很多時候，我們只相信自己的眼睛看到的、耳朵聽到的，以及自己的經驗。我們以為我們知道的都是正確的，殊不知每個人都有局限性，我們接觸到的了解到的自認為是真理的東西，很可能卻是錯誤的。如果以錯誤的思想指導自己的行動，那結果自然不會好的。
本書中，便提到了人們經常信以為真的六種謊言，它們阻礙著人們達到成功。
謊言一，每件事都很重要。
經常會聽到朋友抱怨:“哎呀，怎么辦？我有好多事情要做，時間不夠用啊！”你告訴她:“那就做最重要的一件唄！”她會苦惱地回答:“可是我覺得每一件事情都很重要啊，每件都必須得做啊！”
其實，很多人都有上面這位朋友的困惑。大家覺得好像生活中每件事都很緊急，都很重要，于是每天都從早到晚忙個不停，可結果卻是碌碌無為。
你認為的每件事都很重要其實是錯誤的理念，回想自己每個人生轉折點，不過是因為做出了正確的選擇，抓住了關鍵點。
“帕累托法則”（即80/20法則）中提到80%的結果得益于20%的付出，也就是說萬事并非等同，只有少數的重要的事情才是最值得去付出精力去做的。應該把主要的精力放在最重要的20%的事情上，全力以赴去做到極致。
而平時人們卻往往把這個次序給弄反了，把所有的精力都分散在大多數無謂的小事上面，以至于最重要的事卻沒辦法專注去做，結果也就不理想了。做得多卻收不到好的效果，事倍功半。
建議:從煩亂的瑣事中解脫出來，找到最重要的事，為此預留足夠的時間，全力以赴去做到最好。
謊言二，你可以同時做好多件事。
人們往往很羨慕那些同時能做很多事情的人，覺得他們無所不能，效率特別的高。
但斯坦福大學教授克利福德·納斯通過調查卻發現結果讓人大跌眼鏡，因為事實證明那些喜歡同時做幾件事的多面手根本抓不住重點，他們看起來面面俱到、如魚得水，但是每件事都做得不怎么樣。
比如人們可以一邊走路一邊說話，一邊刷碗一邊哼唱小曲。因為這些事情很簡單，不需要消耗注意力。但如果是很重要的事，比如歌手在錄音棚錄制一首重要歌曲時，就必須得專心致志了，他不可能同時做其他任何事情。大家看演唱會的時候，歌手演唱到動情之處，往往會閉上眼睛，全情投入。
所以，同時做幾件微不足道的瑣事是可以的，但如果想要專注地做重要的事情，一次只能做一件。史蒂夫·烏澤爾總結得特別精彩:“同時處理幾件事等于同時搞砸幾件事。”如：醫生給病人開錯藥，寶寶忘在浴缸，邊做飯邊看電視就可能會忘關煤氣
謊言三，要成功就必須過上有規律的生活。
乍一看，似乎很有道理哎！人們不是經常被勸告要過有規律的生活嗎？怎么又是一個謊言呢？
因為這是違背人性的一個要求。試想，誰愿意一輩子做一個“規律”的人呢？每時每刻都在重復之前的動作，甚至于以后的每天是怎么度過的早就被定型了。這樣的人生有何意義？和機器人有什么區別？
我們不需要給生活增加無數的條條框框，不需要任何時候都靠自律來約束自己。那樣的生活想想就讓人害怕、想逃。我們需要的是培養幾個正確的好習慣，習慣的形成是需要高度的自律的，但是習慣形成之后，就會變得非常容易，不需要再花費大的精力。
比如說早起，對于一個沒有早起習慣的人來說，六點鐘起床是很痛苦的事情，可能每次鬧鐘響了三遍之后還躺在被窩里做思想斗爭。
如果你經過分析，覺得早起將會是對自己生活很有用的好習慣，那就集中精力認真培養。根據倫敦大學的研究表明，養成一個習慣平均需要66天，而不是人們常常以為的21天。因為人們的行為容易發生反復，今天早起了，明天可能又想賴床了，必須長時間的刻意練習才能真正形成習慣。所以不要放棄得太早。
建議:我們不需要成為一個完全自律的人，但是培養幾個好習慣卻能讓我們終身受益。一次只培養一個習慣就好，同時培養幾個的話可能最后一個也堅持不了。
謊言四，意志力觸手可及。
從小老師就告訴我們“有志者事竟成”，我們也以為意志力是源源不斷且永遠可以能量爆棚的。似乎，意志力是觸手可及的，只要我們打打雞血，所有的事情都可以迎刃而解，成功指日可待。
但是根據著名的棉花糖實驗，人們發現意志力是有限度的，隨著時間的流逝會漸漸變弱，直到讓人們失去耐心。而且只有少數的人才具有強的意志力。
意志力并不是取之不盡用之不竭的，每件重要的事情都會消耗它，比如早起，比如沖刺備考，當我們像斗士一樣集中精力做事情做決定時，意志力就會一點點消耗，直到枯竭。
這就要求我們要及時給意志力充電，補充能量。并且珍惜有限的意志力，在意志力最強大的時候去做最重要的事，而不是浪費在繁瑣的小事上。
謊言五，平衡工作與生活。
近些年，“平衡”是一個流行的詞，越來越多的人渴望能做到平衡，尤其是新時代的女性，一方面她們要順應時代要求，獨立自主，外出工作，另一方面，又要肩負傳統，承擔照顧好家人的責任。
大家對完美女性的要求是平衡好工作和生活。但這只不過是人們的美好愿望罷了，無論男人還是女人，都很難達到平衡的狀態。因為人們如果想要在哪個領域做出大的成就，就必須付出大部分的時間和精力。而長期專注在一件事上就意味著會同時減少對其他事情的關注，失衡必定會出現。
如果保持“中庸”，想要真正的平衡，就要時間和精力平均分配在各個方面。這樣的話，你在任何領域其實都不再有競爭力。每件事你都想去做，結果就是哪一件你都沒有足夠的精力去做到極致。
那我們該怎么解決失衡的問題呢？就是用“制衡”來代替“平衡”。平衡是不可企及的神話，但制衡卻是每個人都可以做到的。
長時間的制衡能夠幫你獲得非凡的成就，想要取得非凡成就，你就必須在繁雜事物中去粗取精，選擇最重要的事，并為之付出足夠的時間！
比如在你年輕的時候，提升個人能力是你最重要的事情，你就全力以赴去完善自己。同時，用一小部分的精力去關注其它方面你覺得會影響你幸福生活的因素。比如，去關注你的身體和心靈、家庭和朋友等等，不可以讓它們長期處于失衡的狀態。
如果把生活想象成一場五球雜耍游戲，這個球分別是工作、家庭、健康、朋友和誠信！你把球拋到空中游戲就開始了，有一天你會發現工作是一個橡皮球，如果掉到地上會彈回來，而其他四個球（家庭、健康、朋友、誠信）都是玻璃做的，一旦掉下來，就會磨損，破裂，甚至摔成粉碎，后悔己來不及！
該工作的時候就好好工作，該玩的時候就盡情去玩生活就像走鋼絲，如果你把輕重緩急搞混了，就會把事情搞砸。
建議：
保持生活水桶的制衡，你要明白，生活是由很多內容組成的，只要擁有幸福的生活，則需要你付出一定的時間來用心經營，一旦忽視了生活細節，你就會嘗到苦果，因此應保持關注，不能放松對制衡狀態的把控，這樣才能讓你的生活充滿活力，生活就該如此。
謊言六，大即不佳。
一般情況下，如果領導給你一個大的任務，你會欣然接受還是覺得自己難以承擔而推辭呢？大多數人會害怕談到大目標大任務，覺得太難，也害怕會被人誤認為是“好高騖遠”。似乎只要談及大的目標就是空想主義者。
但是那些成功人士無一不是因為當初的遠大目標而邁出了勇敢的一步，進而慢慢走向成功。永遠不要給自己設限，敢于去想，志存高遠且勇于實踐的人更容易成功。
不要輕易對這個世界下定論，因為它就是你所看到的樣子！
三、如何找到那件最重要的事。
明確了每個階段應該做最重要的事，那么，哪件事才算是最重要的呢？怎樣才可以找到那件最重要的事呢？
001 列出計劃清單
首先拿一張紙，把自己想做的所有事情全部寫下來，無論是否容易實現，哪怕只是一瞬間想到的心愿，也要如實記錄下來。
002 按照優先順序排列
然后把所有想做的事情按照重要順序進行排序，選出最重要的十件事，再從中選出最重要的五件事，乃至最重要的一件事。
003 取舍
在選擇的過程中一定要勇于放棄，因為最重要的事只有一件，只有放棄不重要的，才能留下最重要的。
004 檢測
慎重考慮是否有足夠的時間精力去完成那件最重要的事，是否有執行力。第一次選擇的不一定就是正確的，就是不能更改的。要富有靈活性，敢于用實踐去檢驗、調整。
005 每日讀一遍
確定了近階段最重要的事之后，我建議每天早晨起床后都在本子上寫一遍這個目標。每次的重復都是一次提醒，也是一種暗示，會督促你每天都優先處理這件最重要的事情。
四、如何去做？
確定了眼下該做的最重要的事之后，就該采取行動去逐步實現了。
1、留出足夠的時間
首先要為那件事留出足夠的時間，要把大部分的時間用到上面，并且最好是固定的時間。因為固定的時間段容易形成習慣，有利于計劃的持續實施。
2、意志力最強的時候
意志力最強的時候做事效率最高，無論是早上還是晚上，把自己精力最充沛的時間段用來做最重要的人，會事半功倍。
3、掃除干擾
比如你今天晚上最重要的事情是讀書，就要找一個安靜的環境，并告知身邊的人不要去打擾自己，并且把手機調為靜音，主動掃除所有可能影響自己的干擾。
4、限定時間
為要做的事情設定期限，因為人們一般都有惰性，對于沒有期限的事情往往會一拖再拖。比如每天的讀書清單截止日期是23:00，想要完成當日打卡任務的伙伴們就會提前做好準備，在截止時間點之前打卡。而如果沒有時間限制，很可能兩天也寫不出一篇讀書清單。
5、鼓勵
即便確定了明確的目標，即便提前給自己打了滿滿的雞血，即便做了詳盡的計劃，在具體執行過程中仍然難免會遇到重重困難，甚至會出現想放棄的念頭。這個就需要適時地鼓勵自己，每次獲得小成就的時候都可以給自己一個小獎勵，增加自信。
6、分化目標，聚焦目標
一次只做一件事情，把大的目標分解為一個個的小目標，每次專注在一個具體的小點之上，集中精力全力以赴。
最后做一下簡單的總結，即本書的主要內容就是告訴人們，如果想要高效生活和工作，一定要把主要的精力和時間用在最重要的事情上，有目標有方法地努力。一個階段最重要的事只有一件，一次只做好一件事就OK。希望更多的人能告別碌碌無為的生活，每一天都是為終極目標而奮斗，每一天都過得充實而有意義。
