心理醫(yī)生問我，領導安排我替他完成一些瑣碎的事情，我極其厭惡他卻沒有拒絕是為什么？如果拒絕了又怎么樣？害怕拒絕的背后實際上是在害怕什么？

沒有拒絕首先還是因為我顧及他是領導的身份。畢竟人家是領導，讓你做點力所能及的事情你就這樣耍大牌，哪個領導還會照顧你？

第二，我說不過他。我曾經(jīng)也嘗試過說一些露骨的話，比如為什么不找別人，很驚訝的說我做啊，也說過我有什么什么事情沒有做完，可能沒時間，但他還是會硬塞給我。

第三，我沒他臉皮厚。他一再堅持的話我真是一點辦法都沒有。

第四，可能是重點，或許我期待著從他這里能夠得到方便。我害怕有朝一日用到他的時候卻發(fā)現(xiàn)關系已經(jīng)僵了。

真的拒絕后又能怎么樣？

我仔細想了想，可能也不能怎么樣。只是我不會委婉的表達，才導致要么承受要么決裂的兩難境地，而不會像別人那樣既能拒絕又能維持友好的關系。

害怕拒絕的背后實質是什么？

是我慫嗎？可能是吧，我很害怕得罪人，我不會處理這些人際關系，我記得和大學同學吵過一架后我們就再也不理對方，直到現(xiàn)在。而可能別人都已經(jīng)忘記我了我卻還耿耿于懷，諸多事情都是如此，我心眼兒小，容易把這些事情放在心里，太認真了太較真了真的不是一個優(yōu)點。

想來想去還是自己不自信，覺得自己處理不好拒絕后的關系，不會拒絕，才不敢去拒絕。如果我不做他自然會找到別人做，像他這種寄生蟲還會找不到寄生體嗎。

現(xiàn)在，我也知道了，沒必要害怕，勇敢的保護自己的心情自己的生活自己的時間。