寫在最前面：護膚品的使用效果因個體差異而不同，別人用有效不代表你用就有同樣效果。分享或推薦的意義在于提供更多關于選擇的思路，而不是說“我打包票你用了一定賽天仙！”最終如何選擇產品始終得靠自己根據實際情況判斷分析。種草需謹慎，跟風有風險。
藥妝在國外是一個成熟的門類，與普通的化妝品相比，藥妝的配方精簡，一般不含色素、香料甚至表面活性劑，有效成分的含量通常較高，針對性強并功效顯著，因此受到消費者的推崇。隨著“藥妝”概念在消費者群體中的越來越普及，它的市場份額在中國的化妝品市場上所占的比重也越來越大。
說起藥妝，大多數人第一時間想起的是日本、法國和美國。其實以嚴謹低調和科技發達為特點的德國生產的護膚品也是好用得不要不要的。像我之前的文章《我和女朋友打了一架》里介紹過的曾經風靡亞洲的BB霜，原本就是德國人為接受鐳射治療的病人發明設計的。BB（Blemish Balm）霜最開始的意思是傷痕保養霜，質地比較厚重，含護膚和防曬成分，能使患者受損肌膚能得到修復與再生。
其實對德國當地人來說，藥妝是一個很小的概念-專指在藥房販賣的護膚品。因為德國本土的品牌大多都推崇天然無添加，產品以有機和天然植物成分為特點。所以按照文章開頭提到的藥妝的概念來看，德國的大部分護膚品對國人來說都可以歸類到藥妝一列。德國政府對護膚品的生產有嚴格的質量監管體制（據說此標準高于歐盟標準）。德國的護膚品大多有抗過敏或舒緩過敏的功效。據我在德國的好基友說，這首先是因為歐洲人皮膚白，容易患光敏感或日光性皮炎；二是因為當地人長期生活在無論空氣還是水質乃至整個自然生態系統都十分干凈良好的環境里，皮膚稍稍接觸些臟東西或花粉之類的就容易產生敏感或過敏現象。就像沒吃過地溝油的人上街吃一頓大概就要拉肚子的道理一般。聽到好基友這樣說，我不禁一陣心酸，咱活在天朝，連過敏的資格都沒有( ????????????????? )~扯遠了，回正題。
德國為護膚品質量監控設立了專門的檢測機構Oeko-Test和Stiftung Warentest。檢測機構靠出版雜志和書籍盈利，與護膚品牌沒有利益關系，不會出現品牌花錢就能個好的測評結果的現象。通用的質量級別標志為：“gut（好）”，“sehr gut (非常好)”，被評為sehr gut的產品都過五關斬六將地接受了很多嚴格的測試和實驗才能上榜。當地民眾常常購買不認品牌只認sehr gut標志，可以說sehr gut標志就是他們的信心保證。
常見的藥妝購買渠道有兩個。一是專業的Apotheke（藥房），里面有駐店藥師，通常皮膚病患者看完醫生就會拿著處方去店里購買藥用產品。一般來說Apotheke里的藥妝藥效更有針對性也更強，價格也較貴。另外是DM、Rossmann，Müller等日用品化妝品連鎖店。其中DM名氣最大，是德國一家歷史悠久且口碑良好的日用品化妝品連鎖超市，類似我們的【屈臣氏】和【萬寧】。1973年在卡爾斯魯厄誕生了第一家DM日用品超市，直至今日，DM集團共有1370家分店，2萬名員工，在德國各個城市隨處可見（網絡所查數據，可能有誤，歡迎糾正，謝謝）。這一類連鎖店通常都會有自主品牌，產品線涵蓋洗浴產品到化妝品等，十分全面。
背景交代完畢。
接下來講講德國到底有哪些值得入手的護膚品。（排名不分先后）
Dr.Hauschka 德國世家
法國哲學家Dr.Rudolf Hauschka由于深受他的老師Dr.Rudolf Steiner提出“人類只是自然界中的一員，大自然的律動是生命的媒介”的影響與啟發，從大自然中選取天然物質做為原料，運用搭配冷與熱、動與靜、光與暗的兩極律動，特殊的生物科技栽培過程，終于在1929年于德國的WALA實驗室中，成功制造出具有天然生命力，也能幫助人類身體和皮膚自我痊愈力的療方及保養品。
德國世家的產品包括身體護理、臉部護理和彩妝等。據我在德國官網查到的資料顯示，他們還會為顧客提供面部和身體護理服務。
Hautkur（N）、（S） 晚間護理甘露
甘露分為兩種：N-normal、S-sensitive，是一款用于集中護理的夜間精華。N適合油性，敏感性，干性皮膚和熟齡皮膚使用，S適合薄皮，易泛紅皮膚，以及光敏感皮膚使用。甘露的作用是將過干過油和泛紅敏感的肌膚通過集中修護調理，恢復健康平衡的狀態，可以說是一款全能的產品。一般來說甘露的使用以28天/50支為一個療程，前22天每晚使用兩支；后6天每晚使用一支。根據不同的年齡段也有不同的建議使用頻率，20至29歲一年用兩次，30至39歲一年用三次，按照年齡段依次類推。
Gesichts waschcreme 律動洗面奶
基礎清潔產品，保養皮膚的第一步。早晚兩次使用，可以使臉部保持清新清爽。含天然杏仁顆粒，可以溫和地深層清潔皮膚毛細孔。但是這款明星洗面奶用量比較大，一管大概一個月就會用完。而且用法相對來說比較麻煩，需要配合特定的按摩手法才能發揮功效，感興趣的朋友可以點進這個鏈接觀看用法示范→ 律動洗面奶使用方法
Lavera 拉薇
德國有機護膚品牌Lavera是源于拉丁文“真理”的意思，1987年Thomas Haase創立于德國。創始人Thomas Haase因自小有慢性精神性濕疹，所以很早便致力于天然植物護膚的研究工作，在積累了長達十年的有機植物護膚的經驗后，在1987年創立了Lavera品牌。從品牌開始之初，拉薇lavera就堅持摒棄使用人工合成的成分，而采用純植物性原料，生產百分之百溫和的護膚品，lavera所有的成分必須來自不曾受過有毒物質或重金屬污染的有機環境下生長的沒有接觸過人工合成肥料、農藥、殺蟲劑、激素以及抗生素的有機植物。
24HR Moisturizing Cream, Organic Wild Rose 有機野玫瑰24小時滋潤乳霜
Lavera Nourishing Smoothing Eye Gel Organic Wild Rose 有機野玫瑰活力光彩眼霜
野玫瑰系列專為干燥肌膚設計。有機野玫瑰精華與有機綠茶、有機夏威夷果仁等植物精華搭配，在保濕的基礎上增加了提亮膚色、減退細紋的效果。產品味道非常好聞，一支15ml的眼霜15歐左右的價錢也很實惠。據我了解Lavera目前在天貓已開設了旗艦店，感興趣的朋友可以看看。實體店方面其他城市我不清楚，廣州的朋友可以在太古匯的采活找到Lavera。
Alverde 艾薇德
Alverde是DM的自主品牌，是德國平價護膚品的主力軍之一，同樣主打天然植物成分。Alverde的產品性價比非常高，單品10歐以內，大部分5歐左右。該品牌多次獲得德國消協生態OEKO-TEST測試的“Sehr Gut”最高評價，成分安全得孕婦都能使用。為了滿足孕婦在懷孕期間依然能夠使用化妝品保持好氣色上班或會見重要客人的需要，Alverde還推出了孕婦可用的彩妝用品。
Alverde系列彩妝因其價格實惠，選擇多樣而受到大眾的歡迎。
Gesichts?l Wildrose 野玫瑰面部護理精油
德國人真的很喜歡野玫瑰！這款精油從野玫瑰中萃取天然維生素E，避免了使用者對人工合成維生素E過敏的現象。單獨使用或搭配面霜使用都可以，具有保濕、美白和延緩衰老的作用。
Schaebens 雪本詩
Schaebens是德國面膜中的戰斗機，因價格便宜（50~80歐分一包）且功效出色而擁有超高人氣。面膜含有純天然的水果、植物補水成分，如小黃瓜、蘆薈、菠蘿、甘菊、獼猴桃；含有防過敏的橄欖油、牛油果成分；含有深海營養海底泥、硅藻泥等。每一包面膜上都標有sehr gut 標志，每包可以用3~4次。
歐美人使用面膜的習慣和亞洲人不一樣，他們很少使用片狀面膜而比較喜歡使用泥狀面膜。泥狀面膜和片狀面膜相比更能緊密貼合皮膚且防腐劑更少。但優質的片狀面膜在裁剪方面可以做得很完美，而且避免了泥狀面膜直接暴露在空氣中營養成分被蒸發的可能。所以其實兩種面膜各有優缺點，大家可以按照自己的喜好選擇。
Sebamed 施巴
國內消費者對Sebamed應該不陌生了，許多大型商超的貨架上都能見到它的身影。德國波昂大學皮膚科的Dr. Maurer發現急性濕疹患者通常被禁止使用一般肥皂清潔肌膚，但涂抹濕疹藥膏所帶來的又黏又癢的不適感令患者備受煎熬。于是他在1952 年時為濕疹患者研發了革命性的清潔產品——非皂堿的微酸性潔膚劑。后來Dr. Maurer與其他科學家在1967年將研究成果變成世界上第一塊非皂堿的PH5.5弱酸性潔膚皂并創立了施巴公司。施巴全系列產品都不含皂堿，主張溫和清潔與護膚。
Sebamed在國內最受歡迎的是嬰兒護理系列產品，因安全溫和的滋潤效果和有助于嬰兒濕疹治療的特點而收獲了無數父母的信任。洗浴產品的無淚配方也為父母在給嬰兒沐浴時省去了不少麻煩。
Sebamed Cleansing Bar 施巴潔膚皂
這是Sebamed的一款經典長青產品，PH5.5呈弱酸性，即可洗臉又可沐浴使用。我在德國官網上查到的圖片是左邊這樣的，皂體是綠色且適合所有膚質使用。右邊是天貓旗艦店上的版本，是施巴針對中國市場研發的適合油性皮膚和痘痘肌使用的具有祛痘控油效果的潔膚皂。兩款均在德國生產。大家可以根據需要選擇找代購買綠色款或在國內買白色款。香港兩款都有賣，綠色款上標著“適合敏感肌膚”，白色款上則標著“適合清潔黑頭、粉刺及油性皮膚”。
關于護膚品版本這個問題，有不少朋友會糾結覺得國內的版本不正宗或質量較差，這是完全沒有必要的。大集團常常財力雄厚科研團隊也更龐大，常常會針對不同的市場研發新產品。像歐珀萊這個品牌是資生堂集團針對中國市場研發的，在日本根本沒有，但不代表它是一個“山寨”品牌。花王集團旗下的品牌Sofina有一款控油妝前乳很受歡迎，日本和臺灣的版本也不一樣，因為兩地氣候、消費者訴求不同，所以研發團隊就針對臺灣消費者的需求對產品配方進行了調整。所以只要通過正規渠道購買，就不需要擔心買到山寨貨。
Eucerin 優色林
該品牌源自Paul C. Beiersdorf在德國漢堡的一家藥店。1882年，Paul C. Beiersdorf申請了一項新型醫用繃帶專利，并通過這樣做創辦了拜爾斯道夫公司。八年后，他將這家公司賣給了同行的一位藥劑師―Oscar Troplowitz。Oscar Troplowitz接管該公司后，開始以拜爾斯道夫的品牌名稱制造產品。 與皮膚科醫生先驅Paul Gerson Unna密切合作，意味著這些產品受最新皮膚研究啟發且以這些研究為基礎。優色林在德國漢堡總部擁有歐洲最大的皮膚科學研究中心，總面積達16，000平米，有超過500名科研人員在其中參與研究工作。
Eucerin Aquaphor Repair-Salbe 優色林多效軟膏
俗稱萬用膏，它的前身是一款藥膏。為了備戰第一次世界大戰，德國海軍不斷擴充，海上生活令軍人們飽受手腳干燥皸裂和皮膚瘙癢的痛苦，當時很多皮膚藥膏和護膚產品已經無法滿足他們的護膚需求。Lifschütz博士的兒子也應征入伍，他隨身帶著的這罐自制藥膏，因其神奇的滋潤及快速治愈皮膚干裂的功效深受海軍們的推崇。很快這款神奇的優色林藥膏被帶回了民間并廣為流傳。唇部、足部、手肘、止血后的傷口都可以使用，具有滋潤和修復的功效。
Eucerin AntiR?TUNGEN Beruhigende Pflege 優色林去紅血絲舒緩修護霜
有些人皮膚總是容易發紅，那是因為皮膚角質層薄，敏感易受外界刺激。這款去紅修護霜含有一種紅木根天然提取物--茄玉紅（Licochacone)，經醫學證明能夠減輕皮膚因外界刺激引起的發紅反應，且具有修護角質層的功效。
以上。
PS：德國護膚品因天然無添加和偏愛使用植物成分所以十分溫和，而溫和的潛臺詞就是見效慢。所以如果準備嘗試德國護膚品，一定要做好耐心使用的準備，切忌用了兩三天就放棄。另外，由于德國的氣候屬于西歐海洋性與東歐大陸性氣候間的過渡性氣候。大陸性氣候地區較干燥，所以部分德國護膚品的使用感相對來說可能會令人感覺比較厚重，建議大家在使用的時候根據自己需要調整用量用法和產品搭配。
PPS：由于個人能力與知識面有限，以上內容若有不妥歡迎大家糾正補充，祝大家都美美的，么么噠(づ￣ 3￣)づ
