文/梁樹麗
這幾天睡眠一直不好，再加上中午顧不上午休，這樣連軸兩天下來，我已經(jīng)體力不支了。
周五晚上本來要去參加讀書會，可是實(shí)在困頓的不行，于是我忍痛割愛，決定還是以身體為要。
不到八點(diǎn)，我就上床了，雖然睡前洗了澡，但是這幾天太熱，總是讓人心煩意燥，而我也不喜歡開空調(diào)，就讓自己這樣熱著睡，所以迷迷糊糊中睡著后也不踏實(shí)，而且醒來就是一頭一身的汗。
老李早已經(jīng)把空調(diào)清洗過了，雖然每個房間都有空調(diào)，但是我不喜歡開空調(diào)睡覺，我覺得房間空氣不流通實(shí)在不好，而且我開著空調(diào)總覺得呼吸困難，所以這熱天只能受罪了。
當(dāng)然我只是晚上睡覺不喜歡開空調(diào)，白天倒是無所謂，因?yàn)榘滋焓且粋€動態(tài)，門也不需要關(guān)，所以我覺得還挺好。
其實(shí)晚上睡覺我也可以不關(guān)門，畢竟家里就我和老李，很多時候老李上班后，就剩我一個人，我完全可以開著門睡覺。
但是我缺少安全感，不管任何時候，我都沒有開門睡覺的習(xí)慣，我總覺得不安全，我感覺這應(yīng)該是我心中的陰影。
我上高中的時候，寢室都是通間臥鋪，我們晚上睡覺的時候也是二三十個人在一個屋，按理說應(yīng)該很是安全的，但幾次經(jīng)歷下來我倒有了一輩子的心理障礙。
不知是門鎖的原因還是其他，總是有人偷偷進(jìn)我們寢室，而且是成年男人，我剛好睡醒看見他正一個臥鋪一個臥鋪偷看，我不確定他是要偷錢還是其他，反正當(dāng)時我大喊一聲，于是大家就醒了，然后那個男的就跑了，而且這樣的事情還不是一次發(fā)生，從此我對門就有了芥蒂，我總覺得門不安全。
如今在市里面住按理說是最安全的，我們家樓層也高，而且到處都是攝像頭，但是我還是有恐懼，我還是會把里里外外的門都鎖上，仿佛只有這樣我才能獲得安全感。
可以想象不開空調(diào)又鎖上門的屋子該有多熱，雖然開著窗戶，但不對流也不行。
不僅如此，我對蚊帳也是偏愛，我床上夏天決定是要備蚊帳的，一來為了防蚊子，二來我覺得蚊帳能給我?guī)戆踩小?/p>
或許你們很難想象我這樣的女漢子會有如此的弱點(diǎn)，但事實(shí)就是如此。
看《陳情令》的時候，很多人看到魏無羨害怕狗就覺得好笑，他一聲笛響就能殺死千軍萬馬，但唯獨(dú)對一只不咬人到狗怕的要死，其實(shí)這也是他童年的時候和狗搶食物時經(jīng)常被狗追造成的心理陰影，這種心理恐懼能伴隨人的一生。
昨天我倒是沒有關(guān)門，因?yàn)槲宜X早，老李還沒回家的緣故，我想著一會他就回來了，結(jié)果我一覺睡到早上七點(diǎn)。
我極少能睡得如此香甜，如果不是因?yàn)樘貏e疲憊，我是定然不能如此安然入睡。
我已經(jīng)五十歲了，真的到了拼不起且熬不起的年紀(jì)，哪怕熬一次夜，耽誤一次午休，這都能讓我用幾天的時間來修復(fù)。
我雖然給自己規(guī)定每天睡夠八個小時，但事實(shí)上，我每天睡覺的時間也只有六個小時左右，我也知道睡眠能保證我的新陳代謝，保證體重很快下降，但是很多時候，我們都做不到。
人在生活中打拼，更多的時候我們都是身不由己，我們渴望的松弛感其實(shí)也是奢望，更多的時候我們會被人和事牽著行走。
每天都是汗流浹背的睡醒，然后騎上電動車去上班，路上四十多分鐘的行走讓我補(bǔ)足了鈣，但是也消耗了體能，曬黑了皮膚。
今年期末考試到中考后了，班上也是熱，孩子們也有些坐不下來，高溫天氣下靜心是很難的一件事，所以上課對我們來說也是挑戰(zhàn)。
早上起床后，我便開啟了兩個小時的運(yùn)動，這樣的天不動還出汗，動了就更是汗，但是運(yùn)動已經(jīng)成了習(xí)慣。
我總是告訴自己躺平，但每次剛躺下就被很多事拉起，我想平，可是生活不想。
干活，干活，唯有干，方能過好生活。
昨天給父親先買了200塊錢電費(fèi)，我告訴父親如果他能堅(jiān)持開空調(diào)，我一個月獎勵他500塊錢，話雖這樣說，但是老一輩人都是習(xí)慣精打細(xì)算過日子。
昨天給母親洗澡的時候，發(fā)現(xiàn)她身上很多蚊子叮咬的紅點(diǎn)，母親無法使用蚊帳，打藥味道又難聞，我在網(wǎng)上買了滅蚊子的燈，過幾天再送回家。
周末兩天我沒有出行計(jì)劃，這樣的天躲在家里是最好的，我除了打掃衛(wèi)生，就是在家鍛煉身體，然后就是補(bǔ)覺，我要讓自己慢慢慢下來，給自己一點(diǎn)松弛感。
雖然每天睡夠八個小時不容易，但我要努力去挑戰(zhàn)，我需要把自己的時間顆粒度給變小，提高自己做事的效率，只有這樣我才能剩余更多的時間來休養(yǎng)身體。
年齡不能定義我們的心態(tài)，但是卻能定義我們的身體，畢竟老胳膊老腿已經(jīng)經(jīng)不起太多折騰。
感恩！
