一、滾蛋吧，失眠君
不管我白天多努力，晚上一失眠，我的所有成就感就消失殆盡！這還不止，愧疚啊、無奈啊、無助啊，統統跑出來，爭著搶著要跟我徹夜長談的架勢。盡管我非常堅決地拒絕了他們，我告訴他們我真的非常疲憊、非常困，但是他們每次都特別不懂事。沒辦法，我索性不理他們，拿起手機聽歌、看文章、各種刷~~
好吧，其實我不能怪他們!
嗯哼，任何問題，還是得從自己身上找原因才是解決之道，所以，我強烈譴責和改進自己以下這幾個方面：
①每天習慣喝杯咖啡/茶。咖啡因，戒掉，戒掉；
②每天不拖到12點就不去睡的壞習慣吧，嗯~，明天起，11點半一到我就一定滾去睡覺；
③每天早上六七點醒來就立刻起床。最可惡的是，每次一點精力都沒有，什么正事都干不了，浪費浪費。明天起，七點半不到不準起床！
等我打敗了“失眠君”這只小怪獸，我才有資格做超人。
二、是時候改變你那一無是處的感性思維了
這個感性思維是指那些只憑感覺的、不經整理的、混亂的、不清晰的、被動的感性認知。
什么行為最容易導致感性思維？看泡沫劇、喝酒、玩游戲、賭博，等等。大多數人做這些事情都是無意識的，排除有目的/有計劃的做這些事情的人。
這種感性思維不能任其在你身上泛濫成災，雖然這些行為不至犯罪，但極易制造情感垃圾，給人帶來負面影響。舉個例子，一個愛賭博的人，首先會經常忽略掉家人的溝通，其次還會經常把賭場的壞情緒帶到家里（賭博人還是輸的多的）。為了地球的和平和安定，應該要求自己做一些個人管理的計劃，用多看看書和多做一些有建設性的思考來代替以上那些行為。
三、NLP的三個經典限制性信念，你占了幾個？
為什么我們懂得這么多道理，但還是過不好這一生！因為這些限制性信念：
1，我不會成功（無望）——相信自己
2，我沒有價值（無資格）——接受、肯定自己
3，我沒有辦法（習得性無助）——改變自己
我們只要知道自己有這幾個限制性信念就好，基本每個人都有吧，感興趣的也可以去深入了解一下。
注：NLP是非常實用的一門學問和一個工具，它主要研究大腦的工作原理。它可以幫助我們快速提升一個人的素質。推薦李中瑩的《重塑心靈》（我現在好困！）
四、不好意思，我不會那么輕易掉進消費慈悲的陷阱
五、與港大教授交流后的額外收獲和感悟
為什么說是額外收獲呢？因為我與老師見面本是咨詢其他的相關問題，因為這個我還需要做一個系統的整理和歸納，還要另外查找資料。
1，從老師的言談舉止中，我看到一個優秀的人需要具備的基本品質。首先是見識廣和視野寬、然后自信樂觀、幽默親和、謙虛大氣、有愛心有耐心，還有就是優秀的人都非常注重禮貌禮節。
當真正和非常優秀的人接觸和交流之后，才會感受到在書上和電視上獲得的感受遠比親眼所見要強得多！
2，老師年過半百，但非常健碩，比我看起來有精神多了，且心態比普遍年輕人更具有朝氣，這個讓我非常意外。看來，心態真的非常重要。（我感覺自己老氣死了）
3，老師告訴我，做任何事情都不晚 ，非常鼓勵我繼續做自己喜愛的事情，這對我是一個莫大的鼓舞，也是鞭策；
4，“讀萬卷書不如行萬里路”，推薦我去旅游、看世界！
有點流水賬了。謝謝看完，晚安~
