2017年4月6日星期四雨

讀經：《易經》第36遍。運動：掄胳膊300下，蹲墻30下，閉眼金雞獨立5分鐘，蹲著30分鐘。食療：姜棗茶。聽《時間管理》第69-70講。

今天下午去做了一下另一家公司的賬，這個月算比較早去做的。以前要拖到10號之后才去做，在做之前的那段時間，腦子里總是惦記著，一想起來心里就有一種莫名的煩燥。自己也知道要盡快去做，但還沒到10號就覺得沒那種動力，總是找理由能拖就拖。過了10號之后想去做，但經常又有其他更重要的事情，所以經常處于糾結中。昨天，那邊的出納主動聯系我說上個月的單已經弄好了，有時間就可以過去做賬了。本來想今天上午過去做的，但昨天辦公室同事說今天上午要出去，所以我就跟那邊說要周五上午才有時間。但周五上午要在平臺上轉播課程，一直在想著要怎么來調配。今天上午同事辦完事回來說她下午不用出去了，我這時就想為何不下午去那邊弄賬呢？于是跟同事說我下午要出去一下，叫她留在辦公室。所以就下午過去了，一個下午的時間就把那邊的賬弄好了，整個人一下子輕松了很多。以前一直是上午上班時間直接去那邊弄的，弄完后有時在那邊吃完飯回來，有時是回來這邊吃飯。一直以來無形中有種思維把自己固定了必須上午去弄，今天利用下午的時間去弄完，覺得自己一下子從這種思維里跳出來，心里覺得特別爽。聽《時間管理》課程里說到，我們要利用情境盡快完成清單上的事情，盡量清空我們的大腦，整個人才會輕松。我們有一種習慣性的拖延癥，腦子里總是會被各種必須做但還沒做的事情困擾，如果我們利用情境盡快地去完成這些必須做的事情，這樣我們的大腦就會很放松，整個人也會很輕松，生活也就過得很輕松。如果我們能利用好碎片時間，很多事情都能在碎片時間里完成，就不會覺得自己總是很忙，總是有一大堆事情沒做，整天總是被這些瑣事所困擾。