熱映電影《西虹市首富》描繪了這樣一幅圖景：只需花１元錢(qián)購(gòu)買(mǎi)“脂肪險(xiǎn)”，每天堅(jiān)持打卡，如果減肥１ｋｇ便可獲理賠１０００元。雖然現(xiàn)實(shí)中不可能存在如此鬧劇，但對(duì)于影片中，依托外界督促自己“打卡”的現(xiàn)象我們并不陌生。

碎片化的閱讀、學(xué)習(xí)外語(yǔ)、戶外運(yùn)動(dòng)、烹飪料理，每個(gè)人的圈子里都會(huì)有“打卡”的聲音?！敖裉扉喿x單詞２００個(gè)”、“我今晚已經(jīng)跑了３公里”……朋友圈式的打卡本身無(wú)可厚非，但離開(kāi)了朋友圈，你還會(huì)堅(jiān)持打卡嗎？　

有人會(huì)疑惑，朋友圈的記錄打卡是對(duì)自己生活的一種展示，好像并沒(méi)有什么問(wèn)題。將自己的學(xué)習(xí)、健身分享到朋友圈，不僅能滿足自己的成就感，還能傳遞出正能量，何樂(lè)而不為呢？

朋友圈負(fù)載著“印象管理”的功能，即透過(guò)一個(gè)人的朋友圈，便能大體判斷出這個(gè)人的喜好、工作、生活等等。若只是借用朋友圈，每天曬自己的打卡記錄，營(yíng)造一個(gè)“我今天又努力”了的社交形象，但實(shí)際上“三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)”，這種行為就值得商榷了。

當(dāng)然，也有人打卡并非是塑造形象，而是打卡軟件的需要。例如，有的閱讀課程報(bào)名參加后，需要將每天完成的任務(wù)打卡分享到朋友圈就能得到退款或者獎(jiǎng)勵(lì)。花錢(qián)付費(fèi)購(gòu)買(mǎi)的“自律”機(jī)制會(huì)逼迫自己去完成任務(wù)，但當(dāng)這種機(jī)制不存在了，自己的習(xí)慣是否還能堅(jiān)持下去嗎？

　　無(wú)論是片面追求“工具理性”、從社交圈里尋求自我認(rèn)同，還是依托獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制誘導(dǎo)獲得回報(bào)，朋友圈式打卡不能只充“面子”，更要充“里子”。良好習(xí)慣的養(yǎng)成，不應(yīng)僅僅是停留在“圈里”，更應(yīng)該從“圈里”跳出來(lái)，并付出持之以恒的努力。

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“貴有恒，何必三更眠五更起；最無(wú)益，莫過(guò)一日曝十日寒”。不論是定個(gè)“小目標(biāo)”，還是立個(gè)“ｆｌａｇ”，都需要強(qiáng)大的內(nèi)心與毅力才能實(shí)現(xiàn)，做一個(gè)自律的人，才能讓目標(biāo)不再是口號(hào)。（完）