女性缺乏荷爾蒙的主要表現(xiàn)：失眠、頭痛、記憶力減退、憂郁不安、易疲勞、緊張、易怒、月經(jīng)不調(diào)、皮膚容易衰老等

內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀:

1、肌膚惡化。很多女性都有過這樣的經(jīng)歷，亮麗的臉上突然出現(xiàn)了很多黃斑、色斑，抹了不少的化妝品也無濟(jì)于事，其實(shí)這不只是單單的皮膚問題，這些色斑也是內(nèi)分泌不穩(wěn)定時(shí)再受到外界因素不良刺激引起的

2、脾氣急躁。更年期女性經(jīng)常會出現(xiàn)一些脾氣變得急躁，情緒變化較大的情況，出現(xiàn)出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內(nèi)分泌功能出現(xiàn)下降導(dǎo)致的。

3、婦科疾病。婦科內(nèi)分泌疾病很常見，子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)量不規(guī)律、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等都是婦科內(nèi)分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，有些面部色斑也是由于婦科疾病造成的。

4、肥胖。"喝涼水都長肉"，很多人經(jīng)常發(fā)出這樣的感慨。據(jù)內(nèi)分泌科醫(yī)生介紹，這可能和本人的內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系，高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習(xí)慣也會對內(nèi)分泌產(chǎn)生影響。

5、不孕。有的女性婚后多年，卻懷孕無望。去醫(yī)院檢查，醫(yī)生告之，先調(diào)理內(nèi)分泌。究其原因，是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)，使得大腦皮層對內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)不靈；或是子宮內(nèi)膜受損，對女性激素的反應(yīng)不靈敏，反射性地影響內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，降低了受孕成功的機(jī)會。

6、乳房疾病。乳房脹痛、乳腺增生，其主要原因就是內(nèi)分泌失調(diào)。乳房更重要的作用則是通過雌激素的分泌促進(jìn)其生長發(fā)育，所以一旦內(nèi)分泌失衡，紊亂，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

7、體毛。不論男女，體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)都會同時(shí)產(chǎn)生與釋放雄性激素與雌性激素，差別在于男生的雄性素較多，女性的雄性素較少，這樣才會產(chǎn)生各自的特征。但當(dāng)體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)時(shí)，女性雄性激素分泌過多，就可能會有多毛的癥狀。

8、白發(fā)早衰：白發(fā)早生也可能是個(gè)內(nèi)分泌問題。另外，內(nèi)分泌失調(diào)，尤其是性激素分泌減少，是導(dǎo)致人體衰老的重要原因。

9、糖尿病

10、心臟病

內(nèi)分泌失調(diào)的調(diào)理建議：

1.喜樂的心乃是首要，積極樂觀、換角度看問題。

2.避免熬夜，保證睡眠質(zhì)量，勞逸結(jié)合。

3.選擇具有補(bǔ)益氣血的食物，如大棗、蘋果、葡萄等

4.每天堅(jiān)持早晚空腹吃1-2勺亞麻籽油，或者每餐吃點(diǎn)亞麻籽粉。

5.補(bǔ)充足夠的水分、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

6.多吃蔬菜和水果、補(bǔ)充蛋白質(zhì)（黃豆、鷹嘴豆、黑芝麻、杏仁、核桃仁等）。

要把你的需要，喜樂，憂傷，顧慮和恐懼?jǐn)[在上帝面前。祂不會被你壓倒累垮。連你們的頭發(fā)祂也數(shù)過。祂決不會不關(guān)心祂兒女的需要。“主是滿心憐憫．大有慈愛”(雅5:11)。