“力”是心靈渴望和生命力自然推動而出的能量，你好快樂，忍不住想要唱歌；愛的能量滿溢，你渴望把它分享給更多人；走過秋葉飄落的大道，順手撿起了一片葉子；聽到音樂，身體自然開始扭動；看見街邊的乞丐，心生悲憫，布施錢財，對他是否感謝沒有期待。這一氣呵成的“力”里沒有扭曲刻意和恐懼。

處在這樣的狀態時，我們成為一個通暢的管道，生命能量自然的流動，生生不息。這是它本來如是的樣子。因為我們正在完全的做自己，對內在絕對忠誠的回應。

長期過度的用力像用鉗子擰開生銹堵塞的水管讓它擠出更多水，卻不清理和矯正管道。我們沒有珍惜獨一無二的自己，沒有聆聽心靈的聲音，或者即使聆聽到也選擇忽視它，讓玫瑰長成月季，芙蓉長成玉蘭，就會問題重重。

每個人能量所投注的地方決定我們的創造。生命能量沒有投注在自我綻放上時，會花費更多的心思和經歷在自身能量河道旁建立支流分散，無法抵達要到達的地方。

當然可以同時展開很多生活和工作的計劃，如果它們都是出自心靈的推動，都會被你的心靈海洋澆灌，當然也可以十年如一日的做一件事情，但如果它并非出自真實的自己，最后也會感到枯竭和疲累。

學習在物質世界真誠簡單的做自己是一個啟蒙的過程，經歷無數支流分散又相聚的過程，從而知曉哪些是別人的期待，虛榮心的推動，哪些是渴望堅守和真正要嘗試的。不用力不代表不努力，不作為。是在行動前錨定好方向，順心而為，不強求和掌控結果，亦不妄自菲薄，不論結果如何，我們會尊重自己，因為你始終對自己忠誠。