每隔一段時間，我都可能會犯一陣子病，這個病呢，就體現在渾渾噩噩碌碌無為，自律性差到了極點，自己恨自己到了極點。

然后每次要從這種墮落中走出來，我都需要給自己寫一些話，做心里建設，然后安排很多清單，真的是無事生非，忙起來其實一切就都好了。

所以現在，我能夠來寫這些，其實也是在消化情緒，好讓自己過度回來，為接下來的時光，做一些簡單的規劃。

寫文字來引導思路，引導注意力，消化情緒，對我來說還算是很有效的。去年有一段時間，我也是非常地痛恨和否定自己，也是用書寫的方式，幫助自己走了出來。

如此說來，文字對我的作用，似乎遠比我曾經以為的更重要了。