那啥，打開文章的你，牙齒怎樣？吃嘛嘛香嗎？

妙媽是牙齒特別不好的那種，小時候堵過很多顆牙，現(xiàn)在后面的大磨牙勉強度日，平時吃東西很小心，不夸張地說，跟沒牙老太太比，好不到哪去。

不知道的人還說“細(xì)嚼慢咽”習(xí)慣真好，我只想說，其實我的心里正在“狼吞虎咽”(/ □ \)

牙齒真的太重要了！！

磕榛子的時候，我只能挑幾個開口的吃，剩下的全給老公，如果人家心情好，可能會磕幾個肉給我；人家吃螃蟹，爪子也吃得特香，我只能默默地、忍痛把所有爪子掰下來，送到那誰的碗里……

為了不讓這種“吃貨的悲劇”延續(xù)到下一代，我必須做點什么！孩子出生后，一定要注意口腔護(hù)理！

據(jù)了解，很多人有個誤區(qū)，認(rèn)為孩子都會換牙，不用太在意乳牙清潔，更不用給沒長牙的寶寶做清潔。

其實，口腔環(huán)境會影響乳牙健康，當(dāng)然乳牙的健康狀況也會很大程度上影響恒牙的健康。

現(xiàn)在有多少孩子，才2,3歲就滿口爛牙，殺神經(jīng)的！有些食物沒控制住確實是一方面，更重要的是，大人缺乏口腔護(hù)理意識，也沒有給孩子養(yǎng)成好的習(xí)慣！

今天這篇，是寶寶牙齒護(hù)理的基礎(chǔ)篇，后續(xù)還會有更深入的，希望爸媽們多關(guān)注，為寶寶以后能做個“幸福的吃貨”，上點兒心！

出牙時間和順序

一般來說，寶寶在6-10個月開始出牙，由遺傳因素決定，有比這早或晚的（妙妙11個月才出牙，一次出了4顆）。

假如寶寶1歲后還沒出牙，需要去牙科診所檢查口腔。

乳壓萌出時間

正門牙

6-12個月

側(cè)門牙

9-16個月

犬齒

16-23個月

第一臼齒（磨牙）

13-19個月

第二臼齒（磨牙）

23-33個月

如何清潔口腔

1、寶寶沒長牙前：每晚定時擦口腔（如果可以，每餐后最好喂口水，特別是已加輔食的寶寶）。

目的：

使寶寶的口腔保持清潔

使寶寶長大后，更易學(xué)習(xí)和適應(yīng)刷牙

讓寶寶習(xí)慣一個干凈舒服的口腔

方法：

準(zhǔn)備紗布、棉花或手帕，一杯白開水。

大人徹底清潔雙手

用紗布、棉花或手帕裹著手指，蘸點白開水。

輕柔地把手指伸進(jìn)寶寶口腔里，貼著牙肉從上頜繞一圈到下頜，擦干凈。

2、第一顆牙齒長出后：繼續(xù)每天擦口腔，還有已長出的牙齒。

用嬰兒牙刷和清水替寶寶刷牙，讓寶寶逐步體驗刷牙的感覺。這樣，待寶寶的磨牙長出時，會比較容易適應(yīng)使用牙刷刷牙。

3、第一顆磨牙長出后：每天早、晚替他刷牙。

刷牙的正確方法：

先刷全部牙齒的外側(cè)面。

然后刷所有牙齒的內(nèi)側(cè)面。

最后刷全部磨牙的咀嚼面。

幫寶寶刷牙時，可讓他坐在你的大腿上或躺在床上，方便看清楚寶寶的牙齒。

4、寶寶兩歲后：學(xué)習(xí)自己刷牙。

但由于寶寶的手部小肌肉還在發(fā)育中，不能完全掌握刷牙技巧，為確保孩子牙齒的清潔，大人必須每晚替他補刷一次牙齒。

可以站在寶寶后側(cè)，用一只手輕托他的下巴，讓他的頭部稍微向上以便替他刷牙。

牙刷牙膏的選擇

2歲前，選擇刷毛柔軟，刷頭長度約15mm的牙刷。

初期刷牙不需使用牙膏，等孩子會吐水后，開始使用含氟兒童牙膏。

2-6歲期間，牙刷的刷頭長度約為30mm。用一顆豌豆大小的含氟兒童牙膏刷牙。

可能會遇到的情況及建議

寶寶不愿意張口？

當(dāng)手指放到寶寶嘴邊時，一般都會出于條件反射自然地張口，大人耐心多試幾遍就行了。

寶寶咬手指？

寶寶嘴里有東西，出于自然反應(yīng)肯定會去咬（小寶寶是吸吮），并不是反抗的表現(xiàn)，大人只要“淡定”的繼續(xù)擦，等寶寶習(xí)慣就好了。

擦不到口腔后部的牙肉？

手指從寶寶嘴角，沿著面頰內(nèi)側(cè)，一直伸到口腔最后，放在磨牙根部位置，就能使寶寶張大嘴，擦到后面的牙肉了。

何時擦口腔？

小寶寶的作息還不規(guī)律，很難確定哪次是當(dāng)天最后一次奶。所以，只需選擇一個固定的時間，給寶寶擦就行了。等寶寶長到6個月以上，建立了比較固定的飲食規(guī)律后，吃完睡前奶擦口腔。

吃完奶，也擦完口腔了，還要吃奶怎么辦？

吃完睡前奶再擦口腔，是為了培養(yǎng)孩子定時清潔口腔的習(xí)慣，也讓他習(xí)慣有一個干凈舒服的口腔再睡覺。隨著寶寶長大，就不會再喝夜奶了，不必太較真兒。

口腔潰瘍的時候，能擦嗎？

繼續(xù)擦，但要避免碰到患處，如果操作不好，那就等好了再擦吧。一般來說，口腔潰瘍一星期內(nèi)會好的。

如何緩解出牙期不適？

經(jīng)常流口水：勤擦嘴巴、勤換口水巾，保持衛(wèi)生。

牙齦癢癢：咬涼涼的東西會緩解。大人只要把牙膠洗干凈，放冰箱冷凍一下給寶寶咬就可以了（黃瓜條、胡蘿卜條也行）。

牙齦腫脹：如果發(fā)現(xiàn)牙齦有些腫脹，腫脹部位很堅實，那不必?fù)?dān)心，這就是要出牙的表現(xiàn)。但如果腫脹部位是紅色或藍(lán)色，就不是出牙的正常表現(xiàn)，必須看牙科醫(yī)生。

情緒煩躁：出牙時容易煩躁，需要大人多安撫，多陪伴，讓寶寶專注于游戲或其他事物中，以轉(zhuǎn)移注意力。

發(fā)燒：出牙不會引起發(fā)燒。但是，出牙時喜歡咬東西，這會增加受細(xì)菌感染的機會。如果寶寶發(fā)燒、流鼻水或腹瀉，最好盡快就醫(yī)。

部分內(nèi)容參考香港衛(wèi)生署口腔健康教育組。

妙媽說

如果發(fā)生齲齒，對于大人和孩子都是件麻煩事兒，與其被動治療，不如主動預(yù)防，從最簡單的清潔開始做起。

即使一年365天中，有一小部分時間出于各種原因疏忽了，也好過幾百個日日夜夜，在食物殘渣和唾液的混合物里，滋養(yǎng)著無數(shù)細(xì)菌，任憑它們腐蝕寶寶的牙齒。

所以，爸媽們，辛苦點吧o(∩_∩)o