今年夏天帶女兒回老家過暑假，趁著有時間，我到家附近的一個老中醫(yī)那里拿中藥，想借此調理一下脾胃，閑聊時老中醫(yī)問起我的學歷以及目前工作，當?shù)弥冶究飘厴I(yè)、現(xiàn)在做全職媽媽時，只見他一臉不屑的說:“讀個大學現(xiàn)在就在家?guī)Ш⒆影?，那跟村里的婦女不是一樣嗎？早知今日，當初家里何苦供你上大學呀，浪費錢！”我在旁邊聽的瞠目結舌，但想到如若與他辯駁，也不會改變他的頑固思想，所以索性假裝沒聽見，只是心里卻像打翻了五味瓶，渾身不是滋味。
其實做全職媽媽實屬無奈，但無論怎樣寬慰自己，依舊架不住別人對這一身份的誤解。在許多人眼里全職媽媽不用上班，所以有大把的時間可以浪費。但事實卻是全職媽媽是所有崗位中唯一沒有休假、病假、事假的人，每天為孩子、做飯、家務以及日?，嵤旅Φ膱F團轉，每天屬于自己的時間屈指可數(shù)。還有些人把全職媽媽定義為一群沒文化、沒能力、只會手心向上找老公要錢花的庸俗婦女。但事實卻是，有很多在工作崗位做的很優(yōu)秀的女性，之所以做全職媽媽是為了更好的陪伴孩子的成長。
經濟的不獨立以及周圍環(huán)境的排斥，讓許多全職媽媽陷入了深深的恐慌中。她們害怕離開崗位時間太長而與社會脫節(jié)，她們害怕自己與老公沒有了共同語言而危及婚姻，她們更害怕因為對家庭的過多付出而迷失了自己。
那么全職媽媽們應如何克服這種焦慮，重新找回自信呢？下面我且說一下自己的建議，大家且聽一聽。
1.不斷的學習，發(fā)展愛好，擁有一技之長
說實話，如今的時代已變成全民學習的時代，你一天不學習，就會喪失無數(shù)的信息資源。所幸，學習的渠道和平臺越來越多，人們獲取信息的方式越來越便捷，只要你想學，就不愁找不到門路。就拿讀書來說吧，你可以去圖書館借、可以去實體店或網店買還可以到網上讀電子版，倘若你書評寫的好，還可以和出版社約書評從而免費讀書。
另外，全職媽媽在學習時，可以有側重的發(fā)展一下自己的愛好，一方面陶冶情操，另一方面，如果能成為一項技能，還可為將來重回職場做好準備。
2.端正態(tài)度，保持良好的心態(tài)
有些女性之所以做全職媽媽實屬無奈選擇，所以心里總會覺得委屈、覺得自己為照顧家庭與孩子做出了重大犧牲，以至于一旦家人沒有做出期望中的感恩，心里就會不平衡，就容易抱怨和責備家人，但是這對家庭和睦與孩子成長都是十分不利的。
這些媽媽們必須明白，當初選擇回歸家庭是自己慎重考慮、審時度勢做出的決定，不怪任何人。那既然自己做的選擇，就要為此負起責任，不可以時不時的就打退堂鼓，把氣撒到家人身上。
有時候你把做全職媽媽的這段時間，看做陪伴孩子成長以及讓自己沉淀的時間，你會發(fā)現(xiàn)自己不知不覺間已經把生活過得有聲有色，所以做全職媽媽一定要心態(tài)平和、態(tài)度端正。
3.與伴侶做好感情鏈接
許多女性包括我在內，都會發(fā)現(xiàn)，自打自己做了全職太太，老公比以前更加懶了，之前還會幫忙分擔家務的老公，自從有了孩子，反倒成了需要你伺候的大爺，儼然退化成家里的另一個孩子，并且認為你做什么都是應該的，原因只是因為你不上班。
這種錯誤的認知，曾經很長時間成為我們夫妻吵架的導火索。直到有一天，我把孩子交給老公，向他交代照顧孩子的事宜后，自己就出去和閨蜜逛街了，等我回到家，看到的是滿屋的狼藉和哇哇大哭的孩子以及心力交瘁的老公。不過自那以后，老公果斷收起自己的大爺做派，開始理解我的辛苦并且主動幫我分擔家事。
當然，大家并不一定都要這么做。只是我們一定要讓伴侶明白，我們做的是一份辛苦而且沒有報酬的工作，作為對家庭的付出同樣應得到尊重，男人對于家庭的責任并不只限于每月拿錢回家。
當一個男人體諒你的辛苦，并且愿意為你分擔時，不僅會讓女人感覺到丈夫的溫情，夫妻感情更加親密，重要的是讓家庭中父親的角色變得越加形象立體，這對孩子的成長是非常有好處的。
4.多接觸不同領域的人，擴大生活圈
當了媽媽的人，會把更多的注意力放在怎樣養(yǎng)育孩子上面，尤其是全職媽媽，三句話逃不開孩子二字，大家見面或網聊的最多話題就是育兒經，這就很容易把自己的圈子給無限縮小，對外面的世界越來越陌生。
所以媽媽們可以多看看以前同事的群、朋友圈，多參與一些學習類的社群，多跟別人談談非孩子的話題，多認識一些有趣的朋友，避免把自己關在媽媽圈這樣一個狹小的世界里。
5.保養(yǎng)和打扮自己，做到悅人先悅己
有了孩子以后，媽媽們每日為家庭操勞，睡眠不足加上活動范圍縮小，所以久而久之便懶得打理自己，每日素面朝天、衣著樸素，與婚前那個花枝招展的妙人判若兩人。
對自己的無要求，讓自己在大家眼里的形象變得越發(fā)不堪，自己也變得不自信起來，重要得是給孩子做了不好的榜樣。
所以女人一定要堅持保養(yǎng)與打扮自己，別讓自己的邋遢形象毀了自己的自信，也招來別人的厭惡。
6.如果有精力，可以讀一個學位
像我身邊就有幾位媽媽，在帶孩子期間復習考研，打算一邊照顧家庭，一邊給自己充電，重回校園去學習自己一直想學卻之前沒有機會學的知識。當然這要根據(jù)每個人的實際情況來說。
最后僅以我最喜歡的特立獨行的貓的一段話結尾，希望每一位全職媽媽都可以擺脫焦慮，重拾自信。
“不要以帶孩子為名，而放棄自己的夢想！若干年后，孩子希望擁有的，是一個有夢想可以緊跟時代的時尚魅力媽媽，而不是一個只會掃地做飯的媽媽。一個沒有夢想的媽媽是帶不出來優(yōu)質的孩子的，媽媽不是保姆，更多的是榜樣?！?/b>
