我不好了
我就會被嫌棄了
我就害怕被對方拋棄了
我認為自己不好的有哪些呢：覺得自己出身不好，家庭不好。出身很窮，沒錢，所以我深深的認為自己不好了，認為自己太差勁了！
我的好有哪些呢：懂事，勤儉持家，善良，不亂花錢，懂得做事的節奏不投機取巧，用自己力所能及的能力做自己能做的事情！實在，誠實、踏實、務實！
我不好的有哪些：害怕別人的眼神，內心比較敏感易怒，依賴感比較強，希望靠別人靠男人！遇到難題容易放棄和退縮，想貪舒服。
當我相信了我是不好的信念
我的行為：隱藏自己的不好，偽裝自己活得很好很快樂！害怕呈現自己真實的一面，躲、藏、證明自己足夠好，吸引異性的關注，但是異性靠我太近我又害怕被他們欺騙！所以很矛盾，內心又深深的自我攻擊！
我的需求：需要活出自己光芒和好的一面，真實呈現自己的狀態！
導致的不好結果：證明自己好的目的大部份是為了討別人喜歡了，而不是為了讓自己滿意，或者做出好的結果讓自己體驗自己好！所以偏離了方向也會讓身邊的人覺得我虛偽，讓自己也會活得累和委屈，哀怨！
真相是：每個靈魂本來就好，只是我們無意識的會拿自己的外在呈現的結果去和別人比，結果就感覺比上別人。所以有了對比就有了好與不好的體驗！需要在關系中呈現好的狀態，不好狀態時也需真實表達自己的感受和情緒，最好自己消融掉！在做事的過程中做出好結果來讓自己體驗到好的感覺！
有效的出路：真實的呈現自己的好與不好的狀態，做出自己滿意和喜歡的結果讓自己體驗到好的感覺，而不是讓別人滿意和別人開心快樂！
我的生命模式是從小因為沒人陪自己出去玩，被別人欺騙了，但是自己也是想這樣玩的。發生了這樣的事情之后，我就自我否定和攻擊，嫌棄我自己，認為自己不夠好，身體被污染了，但是我又在重復這樣的模式！我明明想體驗自己很美很柔的一面，卻把自己活成了讓人嫌棄和感受不到我女性柔美的一面！
不認領自己想要體驗的人生經歷，總是在自我否定和打壓自己。你侵犯了別人的利益了，還是損壞了別人的利益了呢？
我的情緒：羞愧，羞愧自己不好了，做了讓自己體驗不好的事情，所以很害怕別人看見和知道了，所以要躲起來和藏起來。羞愧自己沒活在靈魂要我體驗的去做，而是聽信了信念的挑撥！羞愧自己明明體驗了，卻不承認和認領自己的功課！
我憤怒的是：沒人喜歡和我玩，沒有人欣賞我，我朋友少，她們都排擠我，我憤怒的是為什么麼她們要這樣遠離我！
為什么她們要遠離我，不喜歡跟我在一起呢，因為我不真實啊，躲躲藏藏的害怕別人看見我的出身和不好！害怕別人知道我的經歷和發生在我身上的事情！我內心是不夠敞開的，是封閉和隔離自己的，別人自然可以感受到了！別人不跟我玩，我又很恐懼和羞愧，又滋生了怨氣！
我被嫌棄的形式有：別人拒絕了我和行為上排斥了我都會有這樣的感覺！別人不跟我玩了，別人的眼色不好看了，情緒憤怒了。別人的表情不好了，我都自動認為被嫌棄了。別人說了句羞辱我的話都自動認為被嫌棄了。
為了防止不被嫌棄我做的行為：委屈自己，犧牲自己的利益，討好別人，不顧自己內心的感受，裝得很好，裝得自己什么都懂去證明自己好了。裝自己表面活得快樂，不去看為什么不快樂的原因。
我的需求：需要別人不嫌棄我，喜歡我，欣賞我，需要別人接受我！
導致的后果：我跟別人在一起都是委屈和討好的能量場，永遠覺得跟別人在一起，別人高人一等，別人比我好和比我優秀，疏不知道靈魂層面來說每個都好，只是出身背景不一樣，能力不一樣，做事層度不一樣，呈現的結果就不一樣了。所以我基本上是沒有和別人平等互動和交往，因為內心有覺得對方有好處給，要麼貪便宜去了，要麼就覺得比不過別人去了。
真相是：我只需要展現自己的好，展現自己的能，活出自己的好與能，無需和別人比。平等的心態和別人互動，無需討好，也無需去犧牲自己。做得不好的地方改正和調整過來！如果涉及利益的事情需要顧及雙方的利益：物質利益，身體利益，精神利益！
出路：是需要別人來喜歡和欣賞，要活出自己的好狀態。在工作中需要做出自己感覺好的結果來體驗好的感覺和自己的價值感！先要學會喜歡自己，做自己喜歡的事情，做讓靈魂喜悅的事情，滋養自己的身心靈，而不是嫌棄和否定自己的選擇，和所做的努力和結果！如果一直在外求別人的關注和喜歡是求不到滿意的結果的！
當我相信了我是會被拋棄的信念時：我內心的心理活動，害怕沒人理我，害怕沒人跟我玩，害怕我一個人呆著，害怕沒人陪我，很害怕一個人生活！
我的行為：討好對方，生怕別人不開心了，害怕對方的言行我讓她們不滿意了。我要犧牲自己的利益，讓他們開心，達到他們的期待！
我的需求：需要有人不離開我，需要有人愛我，永遠的愛我！
導致的后果：我做一切都是讓對方開心和滿意，我沒有了我自己，把自己弄丟了，活得不開心，也不滿意對方。一個失去了自我的人，怎么會有吸引力和魅力了？
真相：在關系中需要提供價值，懂得識別對方的需求和動機，懂得識人心，為了把事情做好，需要做到共贏，而不是為了開不開心！
有效的出路：活好自己，做自己開心和喜歡的事情，有自己的審美觀和自己的主見！找到自己熱愛的事情做，而不是為了誰而活，誰都不愿意你為了他而活！
