除夕夜，急急忙忙來寫周記。

一、英語

從上周五放假開始，就沒有學英語，已經第四天，這種感覺實在太糟糕，想到要放假到初十三，也就是說還有大半個月都可能持續這種沒有及時學英語的狀態，就覺得煩躁。每天都說明天一定學，結果第二天并沒有五六點起來學半個小時，然后寫行動日志的時候又陷入自我埋怨，惡性循環。還不如爽氣一些，就說寒假期間就是不學英語了，可是又有羈絆，爽氣不起來。

二、健康

睡眠一塌糊涂，半夜妹妹醒幾次我也醒幾次，醒來就看看小伙伴們的日志留言一下。優秀的人會選擇優秀的人同行，我也會有緊迫感，覺得自己不夠優秀，不夠份量被那些優秀的人選做小伙伴。我想成為可以為其他人提供高價值的人。

沒有上下班路上的補覺，整體的睡眠時間少了很多。

飲食上，吃了好多甜的東西。春節不會胖5斤，如果胖5斤，肯定有10斤是因為吃甜食引起的。

比較好的是，平板支撐10秒可以做到，微習慣真的要夠微才容易堅持。

三、育兒

本周的重心就是在陪伴孩子上了。大寶半年來簡直是暴瘦，可我自己一直不以為意，直到上周五才突然意識到他瘦得太過了。所以最近不要求他自己吃飯，把原來的觀點：愛吃不吃，餓一餓就知道吃了放一放，先把他的胃口調理好。很認真得陪他玩，聽他講話，帶他出門，他的進步也很大。

妹妹現在爬得飛快，可以扶著東西站，咿咿呀呀開始要說話的樣子。夜奶情況沒有變好，這是這個月的目標。

周六帶他們去了汽車博物館。

四，閱讀

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五、這兩個天有個感受，在108里，有些人積分高是因為真的很棒很優秀很自律，但有些人分數不那么高，并不代表他就不好。比如我們組的凝思，她每天的學習時間非常長，最少也有兩個小時，而我，多的時候也才可能達到2小時。然而她的日志很簡單，并沒有太多花哨的東西，只有實實在在的完成青蛙，超長的學習時間。所以我也反思，比起打卡，比起積分，難道最最重要的不是持續學習和自我進化嗎，其他的一切不正是為這個目標服務的嗎。于是提醒自己，千萬不要本末倒置，否則108一結束就會打成原型，不可持續，那也未免有點可惜了。