《時(shí)間管理：如何充分利用你的24小時(shí)》，吉姆·蘭德爾。
時(shí)間總是非常任性，從不等人，一分一秒按照它的節(jié)奏固執(zhí)地行走著。我們擁有的時(shí)間財(cái)富，會隨著一分一秒的流失而溜走。如何過好這一生，如何花費(fèi)自己的時(shí)間，這將體現(xiàn)著生命的意義，你充分利用你的24小時(shí)了嗎？
001 升級時(shí)間花費(fèi)的理念
曾經(jīng)覺得看電視劇是很好的休閑方式，喜歡主人公的愛情故事、抒情勵(lì)志，殊不知它是time killer，與自己本領(lǐng)的成長、目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)相距甚遠(yuǎn)。曾經(jīng)覺得娛樂新聞、人間百態(tài)都跟我相關(guān)，點(diǎn)擊網(wǎng)頁，到處閑逛，哈哈一笑，也算娛樂自己，殊不知它分散了我寶貴的注意力，與自己的理想實(shí)現(xiàn)越走越遠(yuǎn)。沒有刻意練習(xí)的時(shí)間花費(fèi)是無效的時(shí)間花費(fèi)。升級時(shí)間花費(fèi)的理念，讓自己遠(yuǎn)離無效生產(chǎn)的時(shí)間花費(fèi)。理想和重要的事情都是需要克制短時(shí)間的享樂，延遲滿足感的實(shí)現(xiàn)。
002 設(shè)定具有四要素的目標(biāo)
目標(biāo)設(shè)定的四個(gè)要素是具體、有時(shí)間范圍、很現(xiàn)實(shí)、很重要。感知自己的喜好，設(shè)定要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。回想自己這段時(shí)間的目標(biāo)，比如“學(xué)英語”進(jìn)一步分解為每天跟讀“清晨朗讀會”、每天51talk一節(jié)課，目標(biāo)雖然具體、很現(xiàn)實(shí)、很重要，卻沒有時(shí)間范圍，改成三個(gè)月內(nèi)51talk的level升兩級就符合了目標(biāo)設(shè)定的四個(gè)要素。有了時(shí)間節(jié)點(diǎn)的目標(biāo)會讓你感知到時(shí)間的緊迫性，感知到時(shí)間的花費(fèi)，更有效地利用時(shí)間。
003 朝著目標(biāo)有效執(zhí)行
設(shè)定目標(biāo)的作用，實(shí)際相當(dāng)于我們上學(xué)階段學(xué)校的作用，從學(xué)校畢業(yè)之后，我們要慢慢學(xué)會給自己設(shè)定目標(biāo)，并監(jiān)督自己實(shí)現(xiàn)它。有了目標(biāo)的時(shí)間花費(fèi)會讓你集中注意力，尋找無效生產(chǎn)時(shí)間，將它轉(zhuǎn)化為有效生產(chǎn)時(shí)間。尋找自己精力充沛的時(shí)間，將它發(fā)揮到極致。避免在細(xì)節(jié)上時(shí)間的浪費(fèi)，讓自己更集中，更有序。有了目標(biāo)的人，就是主動選擇的人，從內(nèi)心的意愿中更樂意執(zhí)行，樂此不疲的選擇自己喜歡的。當(dāng)你沉浸在朝著目標(biāo)努力的時(shí)間里，任憑福流在內(nèi)心蕩漾時(shí)，這樣的時(shí)間花費(fèi)將讓你快樂愉悅。
你是否感受到了生命的一分一秒？不要等待，現(xiàn)在就開始升級你的時(shí)間花費(fèi)理念，設(shè)定自己心儀已久的目標(biāo)，一直朝著它大踏步地邁進(jìn)，你的生命將有所不同！
