第52天鍛煉，今天辟谷第七天，上班，微信學(xué)習(xí)。
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古典《躍遷：成為高手的技術(shù)》精選摘要（一）：
《只打甜蜜區(qū)里的球》：
這位被巴菲特放在辦公室里的人，在熱愛(ài)棒球的美國(guó)人心中，也許比巴菲特更偉大——他就是波士頓紅襪隊(duì)的擊球手泰德·威廉斯。泰德在棒球界的位置，一點(diǎn)兒不比巴菲特在金融圈的低。他被稱為“史上最佳擊球手”，美國(guó)職業(yè)棒球聯(lián)盟中最后一個(gè)年度擊打率在0.4以上的球員，位列美國(guó)《體育新聞》雜志評(píng)選的史上百位最佳運(yùn)動(dòng)員第八位。泰德在其影響深遠(yuǎn)的教科書(shū)《擊打的科學(xué)》中，提出一個(gè)觀點(diǎn)：高擊打率的秘訣是不要每個(gè)球都打，只打“甜蜜區(qū)”（即指擊中概率較高，適合于把球打到合適區(qū)域的擊球區(qū)）的球。正確地?fù)舸蛱鹈蹍^(qū)的球，忽略其他區(qū)域的，就能保持最好成績(jī)。“要成為一個(gè)優(yōu)秀的擊球手，你必須等待一個(gè)好球。如果我總是去擊打甜蜜區(qū)以外的球，那我根本不可能入選棒球名人堂。”他把擊打區(qū)域劃分為77個(gè)，每個(gè)區(qū)域只有一個(gè)棒球大小。只有當(dāng)球進(jìn)入最理想?yún)^(qū)域時(shí)，才揮棒擊打，這樣能保持0.4的擊打率。如果勉強(qiáng)去擊打位于最邊緣位置的球，他的擊打率會(huì)降到0.3或0.2以下。所以，對(duì)于非核心區(qū)的球，任其嗖嗖從身邊飛過(guò)，絕不揮棒。這個(gè)策略聽(tīng)上去簡(jiǎn)單，實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用時(shí)其實(shí)需要強(qiáng)大的定力，尤其是在重要賽事的勝負(fù)關(guān)頭，幾萬(wàn)名球場(chǎng)觀眾的神經(jīng)就像吊了千噸貨物的細(xì)鋼絲，隨時(shí)都會(huì)繃斷，大家眼巴巴地看著你，希望你擊出安打，這時(shí)候一個(gè)低球慢悠悠地進(jìn)入非甜蜜區(qū)，像是個(gè)唾手可得的好機(jī)會(huì)，要不要試試看？要是不打，全場(chǎng)噓聲。這時(shí)要堅(jiān)持“只打高價(jià)值的球”需要強(qiáng)大而冷靜的內(nèi)心，以及對(duì)于規(guī)律的定見(jiàn)。
——每天一句：“一個(gè)人的優(yōu)秀不單單在于他能做多少事，更在于他做些很多事時(shí)，能否始終記掛住那件最重要的事。——博而不專(zhuān)，必難以為繼”
