今日和J小姐聊，她問，你有沒有感覺時間不夠用？

我說，有啊，每天下班回來忙完一切，12點才上床睡覺。

J小姐也隨聲附和道：是呀，總感覺要做的事情好多，時間都不夠用，那為什么還有好多人感覺時間夠用呢？

我說，可能是我們效率太低下吧，我一天都有一大半的時間是浪費在公交上的，感覺得不償失。

隨即我的心里一個聲音響起來：屁咧！明明就是自己偷懶，還找各種借口！

你有沒有發(fā)現(xiàn)，很多時候，我們都習慣了找借口為自己的懶惰開脫。

早上明明下定決心6點起床，卻一次次地按掉鬧鐘，一次次地告訴自己，再睡一分鐘，然后一睡就是半個小時。6點30分了，該是你做早餐的時間了，可是你還是不想起床，默默地又為自己找了個借口：今天有點不舒服，不做早餐了，明天再補上。隨即倒頭繼續(xù)睡。

當你踏著上班的鈴聲到了公司，頭腦還渾渾噩噩地神游在未做完的夢里。明明下定了決心，專注高效的完成工作。但是一打開電腦，遍輕車熟路地先打開了微博，然后刷刷刷一刷就是半個鐘頭，你看了一眼時間，才九點半，不急不急，十點的時候再開始忙活也可以的，然后你又輾轉(zhuǎn)到各類新聞網(wǎng)站上刷刷刷刷了半天的新聞，并且逐字逐句看的很認真，試圖麻痹自己，勸說自己，瞧，我多努力啊，閱讀的時候多么的專注，不放過一個字眼。然后自己把自己感動的一把鼻涕一把淚，最后都忘了工作，其實你只不過是在拖延著時間！然后你打開微信，在一個常年24小時嘰嘰喳喳個不斷的好友群里吹牛皮侃大山，正聊得起勁呢，旁邊的同事喊你下樓吃午飯。你抬起你沉重的頭顱，揉一揉惺忪的眼皮，一臉吃驚地說：居然已經(jīng)12點了？！

你終于拖延到了下班的最后一個小時，慌慌張張地趕工作，嘴里不斷嘀咕著，得快點呀，要下班了。終于你在下班的最后一秒完成了工作，你長吁了一口氣，又一次把自己感動了，我真棒啊！

回到家里快八點了，你心想，上了一天的班，好累啊，不想做飯，算了，去樓下吃吧。于是你拿著手機，吸著人字拖，一個人坐在樓下喝酒擼串兒，擼到一半，你才想起拿手機拍一個自拍，然后發(fā)到朋友圈，洋洋灑灑地配文：對酒當歌，人生幾何？

這樣的日子一天天地重復(fù)著，漸漸地腐蝕掉了你的激情，讓你的借口越來越多，身體因為被惰性充斥而日漸膨脹。活像一具行尸走肉。

如果你改變一下，你會發(fā)現(xiàn)世界開闊了很多！

我最近一個月都是每天早上六點起床，絕不拖延一分鐘，堅持下來，就成為了一種習慣。梳洗完畢系上圍裙，給自己準備一頓豐盛的早餐，無論是營養(yǎng)，還是擺盤，都用心的去準備，堅持半個月，你也會享受在其中的。沒有什么比每一天吃上一頓自己準備的營養(yǎng)豐富的早餐更能充滿正能量的事情了。

我住在高新，公司在曲江，每天路上浪費了絕大部分的時間，后來我把上班在公交上的那段時間，用來看新聞，看微博，以及尋找和鎖定今天的選題，或者構(gòu)思今天的工作內(nèi)容。大大地利用了碎片化時間，并且提高了工作的效率。

我?guī)缀趺刻於紩崆鞍雮€多小時到達公司，這半個小時的時間，我給自己接一杯熱水，然后把我今天一整天的計劃和目標記錄下來，一件件的去完成它。我每天的計劃里都會少不了高效完成工作這一項內(nèi)容，因為這個對我來說很重要。只有高效的完成了當日的工作，我才有時間去做我接下來的計劃，比如看書，摘抄好詞句，或者寫作，沒有時間其實都是借口，時間就像女人的乳溝，只要你擠一擠，都會有的。

我所在的公司有200多人，每天下班的時候，我都是第一個出公司的人，我從不讓自己加班，而我的同事們，幾乎每天都要加班半個小時或者一個多小時，更有甚者有一次居然加班到11點多。公司也并不鼓勵加班，同事加班都是因為她們當天的工作沒有完成，我一直不明白，一天中明明有這么多的時間可以利用，為什么非要拖拉到加班？是為了感動自己嗎？還是說你的能力真的很差？！別找什么借口，趕緊麻溜地去提高自己的工作效率吧。

回到家里也有千萬種方法讓你提高效率，擠出有效時間來干重要的事情。比如我，一回到家已經(jīng)七點45分，扔掉高跟，脫掉衣服直接去洗澡，等熱水的間隙，用涼水刷馬桶，刷完馬桶，熱水也來了，然后十分鐘麻溜的洗完澡，擦干頭發(fā)和身子，裸露著讓他們自然風干，這個間隙，我又麻溜的洗毛巾或者擦洗漱臺或者擦鏡子或者拖地，等干完這一切，頭發(fā)和身上的水也干得差不多了，一看表20點05，這時候老畢做好了炒面，我便慢悠悠的陪老畢吃飯。

吃完飯休息一會，時間剛剛好，可以開始一天的運動了，我有時候跳繩、有時候做腹部力量訓(xùn)練、有時候夜跑……

11點拉燈睡覺。

啊~~~~~充實而飽滿的一天。

少了借口，多了自律，少了懶惰，多了自由。愿一直保持下去。