如果真的想過上悲慘生活，就去與他人做比較。

01

先給大家分享一個小故事：有一所幼兒園的老師，在和孩子們講 “ 灰姑娘 ” 的時候，小孩子們對后媽深惡痛絕，認為她是一個十惡不赦的大壞蛋。這時候老師說到：對于辛德瑞拉（灰姑娘的后媽）她確實是一個心地壞透的女人，但是對于她的親生女兒們，她卻只是個一心想讓她們過上更好生活的好母親。

這個故事帶給人們的震撼點是什么呢？

是從小教會孩子從另一個角度認識人或事是非常重要的，因為這個世界不存在著絕對的對與錯、黑與白。

02暴力溝通的四大根源

道德評判。

什么是對，什么是錯？你有沒有說過“你這個人怎么能這樣？”“真是太自私了”等等之類的話？那你為什么會下意識的就認為是別人是不夠正確的呢？那是因為別人所表現出來的行為與你的價值觀不符合，那他就會被認定為是不道德的或者邪惡的。

批評、指責、辱罵、歸類、比較以及評論都是在批評人。

即使他們接受批評，作出讓步，通常也不是心甘情愿的。

而對他人的評價實際上反應出了我們的需要和價值觀，不要輕易地進行道德評判，因為你的評判標準是基于自我的慣性思維所做出的而非基于真理。即使基于真理，又有什么權利進行道德評判呢？

進行比較。

比較也是評判的一種形式。

如果真的想過上悲慘生活，就去與他人去做比較吧。以別人的優勢來對比自己的短板，那說明我們沒有意識到自己是自己的主人。世界上是沒有兩片樹葉是完全相同的，如果你執著于擁有和別人一樣的優點，那你會陷入循環痛苦的怪圈。

比較作為一種意識和思維，是鋒利的雙刃劍。合理恰當的比較，能夠讓我們成長的更快；不合時宜的比較，往往會滋生仇恨、嫉妒、矛盾等負面能量。

回避責任。

主動回避責任是人類的潛意識行為。生活中充滿著“不管我愿不愿意，這些事情我都不得不去做，我不的不去上課”這種淡化個人責任的言語，以及，“你讓我傷透了心”這種忽視自己內在情感根源的人。整天生活在這種氛圍的環境里，時間久了，我們會變成什么模樣？

但是我們可以用負責人的語言來代替回避責任的語言。

比如“我不得不去上課”改成“我必須去上課，不然我將期末掛科”。

強人所難。

我們對別人的要求往往會隱含著威脅。“你最好去怎樣，否則會怎樣”，看多平常的一句話，但是卻使別人難以體會到心中的愛。但在我們的生活中，這往往是強者慣用的手段。

我們大多數的人使用的語言傾向于批評、比較、命令和指責，而不是鼓勵我們傾聽彼此的感受和需要。這導致了我們對自己的情感和需求常持懷疑態度，以至于忽視我們的內心世界。

But a man is not made for defeat. A man can be destroyed but not defeated.人不是生來被打敗的，一個人可以被毀滅，卻不能被打敗。