一位準媽媽的孕期擔憂：

知道的東西越多，反而越緊張，我覺得我的孕期用兩個字來形容“緊張”。最擔心的就寶寶會不會不好，會不會畸形。我媽媽就說，你千萬不要想那些臟的不好的，要看一些美好、漂亮的東西，這樣寶寶生出來會健康漂亮。我知道孕期很重要，除了吃好喝好，但其他的方面卻不知道如何調理？

養胎是很重要的，先天之本，是一生的根基。

胎兒保健，對于后天體質強弱、智力高下、疾病壽夭，有著深遠的影響。

胎兒孕育于母體之中，胎兒期保健，我國古代稱之為“養胎護胎”、“胎養胎教”，歷來認為是兒童保健的第一步。

胎兒期間，母體與胎兒以臍帶相聯，氣血相通，息息相關，正如《格致余論·慈幼讖》所說：“兒之在胎，與母同體，得熱則俱熱，得寒則俱寒，病則俱病，安則俱安。”所以，胎兒的強弱，稟受于父母，胎兒期保健，因為女性在懷孕之后，她全身的氣血都往胎兒這方去供養，可能遺忘的時候心情會比較愉快，比較通暢，一點小事不會發脾氣，但是這個時候氣血都跑到胎里了，準媽媽整個心態就不是那么穩定了。

另外，養胎的時候是靠肝和腎，尤其是耗肝腎、陰血的，因為這兩個是生命之源，來供養胎兒，所以這個時候，如果孕婦肝腎不足，就很容易發火，肝火比較旺，脾氣就容易急躁。