第九章 ?改變的實(shí)踐

第二序列改變的是步驟：

1.以具體的詞語界定清楚問題

a這是一個“問題”

b區(qū)分假性的問題與真正的問題，如親友亡故

2.探究截止今日已經(jīng)企圖用過的解決之策

3.對想達(dá)成的具體改變有清晰的定義

4.形成與執(zhí)行一個能產(chǎn)生這一改變的計(jì)劃

想達(dá)成的目標(biāo)必須翻譯成當(dāng)事人自己的語言，以“概念化現(xiàn)實(shí)”的形式提供給當(dāng)事人。

如：治療失眠，強(qiáng)迫自己保持清醒。

治療失敗的原因：

1.不切現(xiàn)實(shí)/不恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。如：改變已發(fā)生，但與預(yù)期的不同，需要換目標(biāo)。

2.介入方法的性質(zhì)錯誤。

3.我們未能利用“語言”對當(dāng)事人說明方法，使他愿意接受和施行該方案。