2019-11-27晨間日記

今天是什么日子

起床:4:00

就寢:10:30

天氣:晴

心情:受家影響,不大高興

紀念日:

任務清單

昨日完成的任務,最重要的三件事:①購買衣服,②寫作。

改進:參加演講培訓,利用好晚間

習慣養成:①戒煙第2天②堅持寫日記2天③堅持記錄靈感想法4晨間閱讀5注重形象


周目標·完成進度



學習·信息·閱讀



健康·飲食·鍛煉

繼續跑步5公里,午飯后冥想20分鐘


人際·家人·朋友



工作·思考



最美好的三件事

1.
2.
3.

思考·創意·未來


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