蔡蔡最近特別容易焦慮，這種焦慮可以視為是一種恐慌。比如新的一期訓(xùn)練營就要開始了，害怕自己做的不夠好，課堂教學(xué)怕自己做不好，還有那么多的課程要學(xué)習(xí)……等等，都在恐懼和害怕中循環(huán)。趁著失眠，起床聽了一節(jié)課“收入十倍速增長”的課程，為自己梳理了現(xiàn)金流等等，發(fā)現(xiàn)自己反而有點焦慮，又是更加的睡不著了。早起后匆忙的去往學(xué)?；貋砗?，看著滿屋子的書本散落一地（是的，蔡蔡喜歡買書……）感覺是時候來給自己一次斷舍離的踐行。立刻從書架中翻出自己的曾經(jīng)買過的那本書《砰然心動的人生整理魔法》，開始踐行起來吧。

今天是第一天，持續(xù)七天的踐行過程，在簡書上的分享也算是給自己“倒逼”的輸出。

第一章：為什么怎么整理也整理不好呢？

整理并不是目的，而是一種手段

整理首先要從丟棄東西開始；

不能按照場所分，而是要按照物品類型分；

找到自己屬于哪一種的不會整理的類型：

1、不愿意丟棄

2、不能將物品放回原位

3、前兩種類型的混合（恐怕蔡蔡是第三種）

但是不管你是哪一種類型的人，整理都是從丟棄開始。

整理有一個終點，這個重點就是：當你所擁有的所有物品都能夠有一個固定位置，那么就到達了終點。

千萬不要想每天整理一點，而是先做好準備再進行整理，比如丟東西的標準是什么。

整理的過程分為兩種：首先是日常整理：把用過的東西放回到應(yīng)該有的地方去

其次則是假日的整理：在這個假日的整理中，則是你最應(yīng)該盡早開啟的整理過程。

蔡蔡在讀完第一章后開始針對自己的情況進行整理：

做一張個人物品的整理清單

對一些日常用的比較少的物品開始進行整理，先不丟棄，收到盒子中進行考慮

對工作與休息的場所進行分區(qū)

明天繼續(xù)咯~

·