【敏大本敏】今天看到的一個關(guān)于“婚姻12分鐘理論”

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今天看到一個關(guān)于 “婚姻12分鐘理論”

早晨起來的4分鐘,不要跟對方吵架,多一些贊美的詞,那就是美好一天的開始,出門前,抱抱或者親一下,那就是跟殘酷生活對抗的力量。?

下班回家4分鐘聊點輕松的話題,累了不想說話,坐在一起發(fā)呆也行。?

晚上睡覺前4分鐘, 聊點情話或者一天里有趣的事兒,不說話,牽著手安安靜靜的入眠也行。除了語言,肢體也是表達愛的一種方式。?

我們難以做到每天8個小時去愛對方,但是,每天拿出來12分鐘,專注的去愛,那么婚姻就不會太糟糕。?

我們說的陪伴質(zhì)量,大概就是,我在你身邊的時候,只愛你。這份愛??,包括愛人、孩子和父母。

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