【7/13起打卡】,今日起床時(shí)間:5:00
親子記錄:
新買的《全景式圖畫書》到家了,我打開看了一下真的是一套美麗的自然風(fēng)景書,我當(dāng)時(shí)想這有可能是一套有趣的親子共讀書,我非常喜歡這畫面的的風(fēng)景,寶寶不太喜歡,可能是不理解這畫風(fēng)的意思吧,可能對(duì)他來說還是有點(diǎn)難理解,慢慢來吧。
晚上兒子把我惹生氣了,我就不理他,他自己就默默地把他平常愛看的書拿到床上來看,看的很認(rèn)真,看了《交通工具》和《小工程系列》,之后我又跟他互動(dòng)玩游戲。
昨天中午奶奶跟我聊了會(huì)天,寶寶說要玩飛機(jī)滑滑板,他自己不太會(huì)表達(dá)只會(huì)說飛機(jī),奶奶說是不是要玩飛機(jī)滑滑板,寶寶高興的點(diǎn)點(diǎn)頭,說嗯。。。我當(dāng)時(shí)想寶寶最近會(huì)說很多詞語了,最近進(jìn)步還挺大的,奶奶就跟我一起探討育兒?jiǎn)栴},沒談多久,午睡的寶寶被我倆吵醒,這個(gè)話題就戛然而止。
自我反思:最近寶寶臉看上去消瘦了好多,不愛吃飯,我現(xiàn)在真的不知道是該做什么給小孩吃了,我要多花花心思在寶寶吃飯上。
(二)自我成長(zhǎng)篇
早晨聽了性子開老師的《碎片時(shí)間正確的打開方式》
1、瑞士奶酪,見縫插針
提前規(guī)劃,把適合的時(shí)間做的事情利用在小段時(shí)間來做,比如在排隊(duì)時(shí),可以看看新聞,看看總結(jié)之類或者是網(wǎng)購(gòu)
2、番茄時(shí)間,專注一事
每次制作一件事,將番茄計(jì)時(shí)鐘設(shè)置為25分鐘,這25分鐘只關(guān)注做一件事,25分鐘之后休息5分鐘,這5分鐘可以去喝水、刷手機(jī),25分鐘是進(jìn)過研究認(rèn)為成人能夠?qū)W⒌某掷m(xù)時(shí)間為25分鐘
自我反思:這節(jié)課讓我學(xué)會(huì)了在決定做一件的時(shí)候就要專注的去做這件事,張弛有度,該關(guān)注關(guān)注,該休息就休息,例如我和寶寶的親子時(shí)間里,堅(jiān)持25分鐘,這25分鐘里不玩手機(jī),不做的別的事,全心關(guān)注寶寶的動(dòng)態(tài)。
(三)時(shí)間管理踐行篇 今日三件事:
1、晨跑30分鐘聽課
2、閱讀
3、親子互動(dòng)