【7/13起打卡】，今日起床時(shí)間：5:00

親子記錄：

新買的《全景式圖畫書》到家了，我打開看了一下真的是一套美麗的自然風(fēng)景書，我當(dāng)時(shí)想這有可能是一套有趣的親子共讀書，我非常喜歡這畫面的的風(fēng)景，寶寶不太喜歡，可能是不理解這畫風(fēng)的意思吧，可能對(duì)他來說還是有點(diǎn)難理解，慢慢來吧。

晚上兒子把我惹生氣了，我就不理他，他自己就默默地把他平常愛看的書拿到床上來看，看的很認(rèn)真，看了《交通工具》和《小工程系列》，之后我又跟他互動(dòng)玩游戲。

昨天中午奶奶跟我聊了會(huì)天，寶寶說要玩飛機(jī)滑滑板，他自己不太會(huì)表達(dá)只會(huì)說飛機(jī)，奶奶說是不是要玩飛機(jī)滑滑板，寶寶高興的點(diǎn)點(diǎn)頭，說嗯。。。我當(dāng)時(shí)想寶寶最近會(huì)說很多詞語了，最近進(jìn)步還挺大的，奶奶就跟我一起探討育兒?jiǎn)栴}，沒談多久，午睡的寶寶被我倆吵醒，這個(gè)話題就戛然而止。

自我反思：最近寶寶臉看上去消瘦了好多，不愛吃飯，我現(xiàn)在真的不知道是該做什么給小孩吃了，我要多花花心思在寶寶吃飯上。

(二)自我成長(zhǎng)篇

早晨聽了性子開老師的《碎片時(shí)間正確的打開方式》

1、瑞士奶酪，見縫插針

提前規(guī)劃，把適合的時(shí)間做的事情利用在小段時(shí)間來做，比如在排隊(duì)時(shí)，可以看看新聞，看看總結(jié)之類或者是網(wǎng)購(gòu)

2、番茄時(shí)間，專注一事

每次制作一件事，將番茄計(jì)時(shí)鐘設(shè)置為25分鐘，這25分鐘只關(guān)注做一件事，25分鐘之后休息5分鐘，這5分鐘可以去喝水、刷手機(jī)，25分鐘是進(jìn)過研究認(rèn)為成人能夠?qū)Ｗ⒌某掷m(xù)時(shí)間為25分鐘

自我反思：這節(jié)課讓我學(xué)會(huì)了在決定做一件的時(shí)候就要專注的去做這件事，張弛有度，該關(guān)注關(guān)注，該休息就休息，例如我和寶寶的親子時(shí)間里，堅(jiān)持25分鐘，這25分鐘里不玩手機(jī)，不做的別的事，全心關(guān)注寶寶的動(dòng)態(tài)。

(三)時(shí)間管理踐行篇 今日三件事：

1、晨跑30分鐘聽課

2、閱讀

3、親子互動(dòng)