【愛非堅持,親子記錄第23篇】-2017-07-13-郭麗瑤

【7/13起打卡】,今日起床時間:5:00

親子記錄:

新買的《全景式圖畫書》到家了,我打開看了一下真的是一套美麗的自然風景書,我當時想這有可能是一套有趣的親子共讀書,我非常喜歡這畫面的的風景,寶寶不太喜歡,可能是不理解這畫風的意思吧,可能對他來說還是有點難理解,慢慢來吧。

晚上兒子把我惹生氣了,我就不理他,他自己就默默地把他平常愛看的書拿到床上來看,看的很認真,看了《交通工具》和《小工程系列》,之后我又跟他互動玩游戲。

昨天中午奶奶跟我聊了會天,寶寶說要玩飛機滑滑板,他自己不太會表達只會說飛機,奶奶說是不是要玩飛機滑滑板,寶寶高興的點點頭,說嗯。。。我當時想寶寶最近會說很多詞語了,最近進步還挺大的,奶奶就跟我一起探討育兒問題,沒談多久,午睡的寶寶被我倆吵醒,這個話題就戛然而止。

自我反思:最近寶寶臉看上去消瘦了好多,不愛吃飯,我現在真的不知道是該做什么給小孩吃了,我要多花花心思在寶寶吃飯上。

(二)自我成長篇

早晨聽了性子開老師的《碎片時間正確的打開方式》

1、瑞士奶酪,見縫插針

提前規劃,把適合的時間做的事情利用在小段時間來做,比如在排隊時,可以看看新聞,看看總結之類或者是網購

2、番茄時間,專注一事

每次制作一件事,將番茄計時鐘設置為25分鐘,這25分鐘只關注做一件事,25分鐘之后休息5分鐘,這5分鐘可以去喝水、刷手機,25分鐘是進過研究認為成人能夠專注的持續時間為25分鐘

自我反思:這節課讓我學會了在決定做一件的時候就要專注的去做這件事,張弛有度,該關注關注,該休息就休息,例如我和寶寶的親子時間里,堅持25分鐘,這25分鐘里不玩手機,不做的別的事,全心關注寶寶的動態。

(三)時間管理踐行篇 今日三件事:

1、晨跑30分鐘聽課

2、閱讀

3、親子互動

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