成長最快的人，通常也是最善于復盤的人
今天我也想聊聊我的第一次月復盤。
一年前我開始記錄時間開銷，希望借些提高時間利用效率，發(fā)現(xiàn)和改進不良的行為模式，讓自己能避免很多無謂的大坑成長的更快一點?，F(xiàn)在回顧這一年，記錄我是做，但更重要的復盤我卻是昨天才開始， 想想拖延癥還是挺歷害的對吧。
雖是簡單的半個小時復盤，但收獲卻遠遠大過我之前的所有預期，接下來我想挑其中感觸最大的二點來簡單分享一下。
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堅持做的最佳策略是讓做本身變得唾手可得。
從我上面這張6月份的時間統(tǒng)計圖中，你可以看到里面有三項是堅持30天每天都有做的：坐享、英語和日志。這三項之所以相比其它的更能堅持，并不是因為它們最重要，而是因為我給他們安排的時間比較特殊，睡之前和醒之后，早上起來洗漱完之后就直接坐享，之后邊吃早餐邊聽昨晚的英語講解，之后1小時就是專注的學英語，完成這些一般是9點之前也不被打擾。睡前寫個日志，11點后也沒人打擾。這三項時間都固定，也顯得很有儀示感，到點就做也不被打擾，執(zhí)行的難度最低。
這帶給我的啟發(fā)是，要想讓一件事件能堅持做，一定要想方設(shè)法讓他執(zhí)行起來變得簡單容易，最好唾手可得。
這就像之前廣州工作時，同事們很佩服我能經(jīng)常爬白云山鍛煉，原因顯然不是我更有毅力，而是他們從想爬到實際到達山腳下爬都要30分鐘以上，而我只用5分鐘，因為我選擇住在山腳下。
同樣這也帶給我生活上一些啟發(fā)，我自由職業(yè)在家面對電腦的時間多，我知道多喝水對我的皮膚好，之前是用開水壺燒，好處是確保干凈，但壞處是水壺容量有限，想喝時經(jīng)常沒有，燒好后又很燙不能直接喝，一來二次經(jīng)常一上午喝的水一杯不到，時間一長又是夏天，臉上更種痘痘問題就特別多。
現(xiàn)在我的方法就粗暴的多，直接30L的一大桶桶裝水就放在我電腦旁邊，娜一下身就可以取水，超方便。以前只覺得女人是水做的，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)其實男人也一樣，30L滿滿一大桶水我竟然一星期不到就干光了，也真的是很服我自己了。
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去除假象 從底層因果中找尋最佳改進策略
? ? 上圖的時間統(tǒng)計中，除跑步和寫作分別是隔天一次和隔周一次外，其它的內(nèi)容都是要求自己每天完成的。特別是金錢放任調(diào)節(jié)和現(xiàn)狀圖托了后腿，執(zhí)行率40%不到，從表面來看他們都是安排在工作時間段內(nèi)，很容易被打擾，比如客戶或合作商的各種電話信息回復等，確實會影響到它們的完成。
? ? 如果把時間放長一點，多天對比就會發(fā)現(xiàn)，那些同樣事多但計劃執(zhí)行很好的天數(shù)里，有一個明顯的共性是：昨晚睡的早。睡不好是很容易倒霉的，而且基本上是倒霉最主要的原因，這是我僅幾個月最主要的發(fā)現(xiàn)之一。睡不好導致第二天注意力不集中，做錯事的概率非常高，一天大部分的時間都在為錯事而救火中，心情焦燥下也就無霞顧及什么計劃不計劃了。
007里有提到今日覺今日睡，自己也認同，但真到11點準備睡時卻總是各種拖延，這顯然不是一個規(guī)定了睡覺時間就一定能準時睡的問題，其背后更多的還是一個心理學問題。曾看到過一篇說程序員喜歡晚上工作的文章這樣分析：大部分的熬夜都是源于對白天碌碌無為的愧疚。這話雖多少有些極端，但套在我自己的語境卻給了我很多啟發(fā)。
? 我之所以11點不愿睡，很大原因也是因為白天的無所作為，沒成交缺錢導致的，希望靠熬夜的時間來彌補內(nèi)心的匱乏。這種方式不但無用，還會帶來居多惡性循環(huán)，比如上面說的，匱乏-晚睡-第二天注意力不集中-倒霉-無成交-匱乏，無限循環(huán)。
? 所以要破除這種死循環(huán)根源不在強迫早睡，而在冶療匱乏感上。外面眾多的方法效果怎樣我不敢說，但至少上面計劃中的金錢放任調(diào)節(jié)就是一套對我行之有效的方法，與成交的相關(guān)度有90%以上，可以說計劃中這么多項，金錢放任調(diào)節(jié)是最能給我當下帶來成交帶來錢的有效方法，但我卻一至把他放在了次要的位置。
? 我要給它扶正，我決定給金錢放任調(diào)節(jié)一個固定的時間，通過它每晚睡之前的練習來消除當天的匱乏，讓自己在安心放松的狀態(tài)下輕松入眠，開啟自己：豐盛-早睡-第二天注意力集中-高效-成交-豐盛 的正向循環(huán)。
