當(dāng)實(shí)力大了還會有實(shí)力更大的這個(gè)世界永遠(yuǎn)都是能量大的影響能量小的能量大的欺負(fù)能量小的不是有道理就有用的在這一生當(dāng)中學(xué)會儲備能量，學(xué)會不斷的成長，早不儲備能量只能事到臨前來哭沒有用

國之利器不可以示人不能太追求自己的感受了

一個(gè)人要藏拙

一個(gè)人有十分力使八分使六分這就叫智慧

認(rèn)知障就是一個(gè)人在困境中看到了一些現(xiàn)象得出了一些結(jié)論如果他得到的結(jié)論是無用的他就進(jìn)入了認(rèn)知障當(dāng)他進(jìn)入了認(rèn)知障她就會沉溺于情緒中不能自拔然后最后認(rèn)命

一個(gè)人當(dāng)他在困境當(dāng)中他要轉(zhuǎn)念，轉(zhuǎn)念就是你開始想怎么做能夠重新拿到主動權(quán)思考的是怎么做怎么儲備實(shí)力怎么利用各種關(guān)系怎么解決問題而不是自嘲任由情緒在身體里打轉(zhuǎn)

重要的不是如何坐以待斃重要的是怎么做，怎么做很重要，而不是任由情緒讓你在那里自嘲

-搞不清楚狀況會把身邊至之于險(xiǎn)地

說狠話是沒有用的，話說的越狠，別人就越會抓住你的痛處滅你滅所有越狠

下定義講事實(shí)會覺得她的話有力量

學(xué)會提問，學(xué)會下定義，學(xué)會講事實(shí)

一個(gè)好女人是可以旺三代的

兒女的福報(bào)就是他有一個(gè)什么樣的祖輩，如果你的祖輩很有智慧你就很有福報(bào)

關(guān)鍵時(shí)候能夠把他拖得出來

這是一個(gè)人非常重要的事情不要恨恨沒有用要學(xué)會跟你的競爭對手學(xué)習(xí)，要學(xué)會跟你的敵人學(xué)習(xí)憤怒會讓一個(gè)人變得愚蠢，恨會讓一個(gè)人變的福薄變得小氣所以不要憤怒也不要恨跟你的競爭對手去好好學(xué)看一看如果人家贏了有什么地方是你值得借鑒的你要善于提問讓這個(gè)男人從猶豫不決變成一個(gè)果斷的人否則你這一輩子會很苦你這輩子會很苦人生要學(xué)會舍才有得所以修行不是在修得修行是在修舍糾結(jié)的人其實(shí)就是舍不得

如果你這輩子找到一個(gè)不太埋怨的人恭喜你莫大的福報(bào)

如果你這輩子可以找到一個(gè)愿意承擔(dān)后果但是不埋怨的人你的福報(bào)將是天一般大

修舍就可以做到不糾結(jié)

會多很多機(jī)會選一個(gè)底子好的人會讓你的婚姻難度變得很低

一個(gè)男人現(xiàn)在擁有的都不是最重要的所有擁有的東西都會變有可以沒有，沒有也可以有

1. 在孩子的教育上學(xué)會抓大放小；化解孩子的對抗情緒首先自己情緒穩(wěn)定能定得住，不讓對方用情緒得到好處，適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)讓孩子明理，了解情緒的危害；

2. 換位思考是站在對方的角度和自己的角度更全面的了解事情的真相，找到更有價(jià)值面的地方，不是委屈自己去討好對方，避免沖突不是重點(diǎn)。

② 接下來落地的內(nèi)容：提升自己的心胸心量，更多的愛自己，關(guān)注自己的感受。

③ 今天我的微進(jìn)步：理清了思維盲區(qū)和認(rèn)知障。

④ 在讀書會中想要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)：每天增長一點(diǎn)點(diǎn)。

什么是價(jià)值？在玩游戲之前，你認(rèn)為自己做的哪些事情有價(jià)值，在玩了游戲之后，你認(rèn)為自己未來要做的哪些事情是有價(jià)值的？

1價(jià)值是對自己實(shí)現(xiàn)目標(biāo)有幫助的人事物。（修改了定義）2目標(biāo):人生規(guī)劃大目標(biāo):讓自己成為更好的自己，影響和幫助到有需求的人。目標(biāo)的重要性，凡事不立則廢。提問沒有方向容易偏。提問可以發(fā)散，但要收回來。3當(dāng)智者君陳述中有限制的時(shí)候，要直接確認(rèn)，不要把限制帶到自己的問題中。4解決學(xué)生問題時(shí)讓學(xué)生梳理清楚這個(gè)行為的因果，比解決問題本身更有價(jià)值。知道為什么這樣做比做什么更有價(jià)值。5主持人糾偏:你為什么這樣問呢？你的問題怎么收回到種子上呢？你的問題中有沒有限制？大家覺著今天的游戲有沒有一點(diǎn)散，為什么呢？你的問題有沒有去向花錢的種子，如何回到價(jià)值上來呢？

換位思考不是簡單旳讓自己去到不委屈不爭吵而是更高維通過現(xiàn)象看本質(zhì) 從多角度看到真相 提升看問題的角度多提問思考

② 接下來落地的內(nèi)容

知行合一 帶著覺知力在生活中實(shí)證 接納自己 快樂犯錯 快樂改錯

③ 今天我的微進(jìn)步

對價(jià)值面信息抓取

④ 在讀書會中想要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)

向老師們學(xué)習(xí) 提高心念速度 讀書把根扎牢

你覺得溝通重要嗎？你認(rèn)為什么樣的溝通是有效溝通呢？

有效溝通：建立信任、化解我執(zhí)、換位思考、達(dá)成共識

達(dá)成共識：之前想法其實(shí)是達(dá)成我的共識

現(xiàn)在的想法是，先換位思考，和對方達(dá)成共識

換位思考：通過行為，找到對方的邏輯、動機(jī)，看偏差。

化解自己的對抗情緒。有時(shí)候達(dá)不到有效溝通，其實(shí)還是自己內(nèi)心有情緒，提前下負(fù)向結(jié)論，結(jié)果就去到了說教模式。

要多看對方“能”的部分，發(fā)揮她的最大價(jià)值。

① 今日收獲認(rèn)知：和孩子的溝通可以在日常生活中慢慢滲透，不一定要非常正式的去溝通，孩子拿到成果后給予的及時(shí)反饋很重要。

② 接下來落地的內(nèi)容：

1.在孩子要報(bào)興趣班時(shí)，制定規(guī)則很重要，要改變以往想放棄就放棄，不遵守規(guī)則放棄了要讓他有損失。

2. 自己的情緒很重要，孩子是媽媽的鏡子，你用情緒控制他，他也會用情緒控制你，不可能一朝一夕就改變，需要時(shí)間。