第一部分? 帕累托法則及感想
1.1.1帕累托法則:我們的80%的收益或價值，其實僅來源于20%的努力，比如，公司產品眾多，但80%收益都來源于20%的產品。
1.1.2法則的消極面:80%的不好事件(影響)，是由20%的行為導致的。比如，我們80%的不開心，通常由我們在20%或更少時間里做的事導致的，例如跟人吵架幾分鐘，可能導致你幾個小時都不開心。
1.1.3所以我們要盡可能多的把這20%的事件(行為)找出來，并專注于這20%，這樣可以會給我們帶來更多的收益，同時會減少消極事物對我們的影響。
第二部分 專注于積極事件為什么重要
2.1.1大部分人80%的時間里，都在關心我們哪些事情沒做好，這與我們的教育經歷、社會環境有關。
2.1.2***研究表明，將注意力集中在我們做好了什么上才是加速進程的關鍵。
2.1.3如何實現“將注意力集中在我們做好了什么”？
? ? ? 1.當有事情進行得很好的時候，把它記下了，經?；仡?。
? ? ? 2.注意其他人所做的積極而有價值的事情(常用于領導對下屬，即成為“慧眼識英雄”的領導，而不是整天挑毛病的領導。
第三部分? 為什么我們總是在做那些令人不甚滿意的任務或行為？
3.1.1我們通常不及時去做那些給我們帶來更多歡樂的事情，是因為我們過分相信，這些事自己遲早都會去做，比如我們常說“當孩子們再大些”、“等我退休以后”、“等我們存夠錢”，然后如何如何
3.1.2”無底洞現象”(即其他書提到的沉默成本):人們在某件事情上投入越多，就越難以舍棄這件事。
? ? ? ? 書中的解決辦法:想象當初沒有開始這樣做，你現在是否還會這樣做？若答案是否，那現在就不要做。
? ? ? ? ? 我自己:難點在于【識別】某件事已經變成了或者將要變成無底洞，若能及時【識別】，會有助于停止做這些事。
3.1.3.可能的面子問題:比如你告訴了所有認識你的人將去參加馬拉松比賽，之后即使你卻發現參加這個比賽會對你的膝蓋造成疼痛和其他損傷，你依然會去參加這場比賽。
? ? ? ? 解決辦法::首先想象這件事發生在朋友身上，你會怎么勸他，你就該怎么做。
第四部分 如何專注于20%
4.1.1簡化你的工作空? ? ? 將80%的時間都會需要的物品（例如訂書機、目前正在執行項目的文件夾、膠帶等）放在在唾手可得地方，連20%的時間都不會用到的物品藏起來，為需要經常用到的物品騰出空間。
4.1.2找到你最重要的20%的工作，并多做這些工作，方法是把你明天都做的事列一個清單，并附加上他們所花的時間。
