首先 恭喜你勇敢地失戀了。
于我而言，失戀是所有人都會經歷的一種人生體驗。可是有的人卻從來不敢面對失戀。他/她們或者妥協于不適合的感情，或者急于找到另外的依靠將自己破碎不堪的心慌張地從一個存放處挪到另一個存放處。
“還沒好好地感受?雪花綻放的氣候，我們一起顫抖?會更明白 什么是溫柔；還沒跟你牽著手 走過荒蕪的沙丘，可能從此以后 學會珍惜 天長和地久…”
是，那個曾經以為適合的人，還有那么多美好的事情來不及一起做，就分開了。心碎的時候能讓人感覺到，我們其實那么脆弱。難過的時候，心因為受到了打擊像是受到了驚嚇的孩子，蜷縮在一起，偶爾澀澀地打著寒戰，委屈升華了變成淚水終于從眼里溢出來。好像隨著淚水，那些讓人難過的記憶都會被我們從心里推走，而在它們徹底離開的一刻，本已支離破碎的心卻顧不得自己傷痕累累，拖著僅存的那一點回憶，再次心甘情愿地遍體鱗傷。
I 告別
他都不喜歡你了，你喜歡他做什么？
如果是我，便絕不會對自己的朋友這樣說。分手是個漫長的過程，前一半要與過去的自己道別，后一半再重新踏上尋找自我的征途。在分手的前期，不要逃避那些看似愚蠢的動搖與痛徹心扉。怎么能不動搖呢？畢竟那是曾經認真喜歡過的人啊。就算在別人的眼里看起來再荒謬無稽，作為朋友，還是要理解的。一次又一次地想起過去種種，在嚎啕大哭之后安慰自己說，這次之后，離真正放下就不再遙遠了。這段反反復復，是對逝去愛情的反思。
一錯再錯，我們也依然要為自己的勇敢感到驕傲。但是強者并不是不流淚的人，而是含淚奔跑的人。
II 孤獨自處
很多人總是太輕率地開始一段感情以結束上一段經歷。其實即使在漫長的反思結束后，我們也并不適合馬上步入下一段感情。這之間的空白，是對反思后那個錯誤自己的拋棄與忘卻。是的，這是一段孤獨的時光。可是即便痛苦，也要執拗地堅持自我放逐。那是對過去那一段時光的祭奠，也是對即將重新開始的愛情的尊重。因對過往無法釋懷而產生不甘與憤恨就不是真正分手。
很多人以為愛情是道感情問題，其實它更像是道毅力問題。在甜蜜的時候，有多少毅力掙脫表象直擊內心；在平淡的時候，有多少毅力盡責守護；在分手的時候，有多少毅力保持理性與人格。盡一己所能地做好任何一件事情，有心并不足夠，毅力同樣重要。
III Time to move on…
朋友曾經這樣描述她失戀那一刻的感受，“他蹋在了我卑微的靈魂上，竟然還毫不猶豫地走了過去…” 無論身處多么浮夸的城市，無論眼前的是華爾街精英還是綠茶婊，高富帥或矮窮挫，似乎都有過這樣的經歷。假裝忘記了，轉過頭眼眶卻是紅紅的。當說起如何最終走出失戀的陰霾，不約而同，“遇到下一個人才會真正痊愈…”正是這樣的認知，才讓我們低估了獨自走出失戀的力量。
不能得到想要的東西時，欲求卻會不受控制地變得越發強烈。分手后 不僅被愛情的渴望吞沒，當獎賞回路開始工作時，人們感到強烈的精力，強烈的專注，強烈的干勁，卻始終無法得到最高的獎賞。于是失戀像是個惡性循環，仿佛根本無法走出來繼續正常的生活。
但其實你只是不想工作/學習而已。
不必逼迫自己強顏歡笑，也可以充分享受一個人的生活，然而凡事都要有個度。難道你出生的時候跟另一半是連體嬰嗎？世界上哪有沒有就不能過的，沒有的話就按照沒有的生活唄。如果真的那么害怕失戀，沒有安全感，那一定是因為還未找到生活的重心。如果曾經的賢妻良母是以家庭為中心安排自己的生活，當代好女人的標志是有一份真心熱愛并能減輕家庭負荷的事業。
《終于失戀了！失戀后可以做的N件事》
1）與備胎取得聯系—不是讓你跟他談戀愛，只是找一個愿意聽你胡說八道的人轉移注意力；
2）撿起被擱置的人際關系；胡亂地撿備胎丟備胎，再撿再丟…注意深度挖掘各式備胎的閃光點；
3）大吃或不吃；大睡或不睡；
4）買一樣一直沒舍得買的很貴的東西；
5）扒開傷口 狂灑鹽—反復想曾經過往的片段，直到再也哭不出來為止；
6）潛心鉆研宗教，星座，風水等神秘學；
7）把生活中所有關于對方的東西都燒了；
8）打扮自己 重塑自信；
9）哭；party；哭；哭；哭；party；哭；哭；party；party；哭；party；party；party；哭；party……
10）多聽Stronger，少聽我愛他。
Good times, hard times, but never bad times. 理解戀愛，理解自己，那么所有糾葛傷害便會以和解告終。
