最近不管是雞湯還是毒湯都讀的有點多?？纯醋约阂惶焯旎靵y的生活，想想錯失與遺漏的一個個瞬間，強大鎮定的內心還是起了些波瀾。

細細數來，再過20天，就是來到春城整一年的日子，那時的機票都還在本子里夾著——連通一張楊麗萍的明信片，那是我到春城的第一晚，跑去藝術劇院看了云南映象，莫名其妙的哭了，自己也說不清是為偉大藝術而感慨還是背井離鄉的恐慌。反正劇院里黑黢黢的，大家聚精會神看表演也不會關注到我一個哭成傻逼的姑娘。

直到現在啊，除了有次被野蜜蜂蟄到手腫如熊，就再也沒哭過。不是不辛苦，不是太堅強，只是哭給誰看呢？畢竟哭是個技術活，作用不大的淚水還是省省的好。

就這樣一年過去了，在緊湊的學業和導師繁雜的項目中我漸漸成了青蛙。對，就是溫水里的那種。哦不，準確說是癩蛤蟆——青蛙皮光滑著呢，而我不知原因的開始長痘，一波未平一波又起，如果你有相同的困擾可以來找我聊聊，最近用的藥還挺有效的，額，等等這才不是重點。重點是我在忙碌的學業項目痘痘這些亂七八糟的事情中漸漸失衡了——沒完沒了的熬夜，忙完一件事后葛大爺癱兩天，然后繼續混亂的開始下一個，中間穿插各種代購鮮花餅云腿推薦景點看中醫。意識到自己亂七八糟的生活是在來昆明三個月后一個清冷的早上，舍友突然對我說：好像有一個多星期沒跟你一起刷過牙了。哈？意思是你要幫我刷牙？突然反應過來，凌晨一點回宿舍早上七點不到滾出門白天一坐十幾個小時吃飯都是外賣的日子已經持續了半個月。這太可怕了。我試圖調節——然而并沒有什么卵用，堅持任何的好習慣對我來說都很難，就這樣“忙碌到死-放松到死-忙碌到死-放松到死”、“混亂-調節-放棄-混亂-調節”的惡性循環下去。

直到最近。見到八十歲還精神矍鑠健步如飛的師爺，相比之下年輕了半個世紀還多的我為什么總是天天都感覺身體被掏空？交談之下，發現仍然是習慣使然。我有些頹什么21天啊100天啊，我連忍住不吃火鍋都做不到！吐槽了自己一通之后，終于發現問題所在。每次要調節的時候總是給自己定諸多目標，像早睡早起按時三餐每天跑步堅持讀書吧啦吧啦吧啦，事實證明突變是極為罕見的——這在初中生物課就學過，然而如今奔三的我仍然沒有參透，堅持不過三天就被自己累死。為什么不先改變一個習慣？強拆都要一戶戶勸，何況你在對抗本就懶惰的身體和搗亂的小情緒？于是第一個目標是每天早睡早起，其他的照舊。到今天剛好10天整。過程中我發現，早起帶來的不僅是一點點改變，我可以利用多出一個小時的時間，準備簡單的早點，給花換水，甚至讀一兩個小故事。沒有慌張，沒有胃痛，感覺被世界溫柔以待。

一次做一點點改變，慢慢的跳出舒適圈——一個好的習慣會帶動各個方面，不斷成為最好的自己。

今天起注冊簡書，每周兩到三次紀錄自己生活的點點感悟，或是曾經一次次被遺漏的旅途和故事。這是繼早起之后的第二個目標，你愿意和我一起改變自己嗎？